ACHOO: 7 Déclencheurs d'Allergies au Printemps Surprise

Si vous êtes déjà conscient que vous souffrez d'allergies au printemps, vous faites probablement ce que vous pouvez pour éviter le pollen. La rhinite allergique (ou rhume des foins) frappe dès que les premiers bourgeons du printemps apparaissent à travers la terre humide. Donc, vous faites votre part, vous prenez un antihistaminique 24 heures sur 24, vous évitez les zones sujettes au pollen sur votre route pour aller au travail, et vous aspirez votre maison régulièrement pour éviter de traquer le pollen à l'intérieur. Cependant, vous êtes toujours étouffant, démangeaisons et éternuements.

Voici sept déclencheurs d'allergie de printemps moins connus qui peuvent encore avoir le dessus sur vous ...

1. Produits capillaires

Fais-tu de la laque, du gel, de la mousse et du sérum lissant? Vous faites peut-être votre crinière un aimant pour le pollen!

Des chercheurs de l'Université de New York se réfèrent à des produits capillaires, en particulier des produits collants comme le gel capillaire et les sprays capillaires, qui piègent le pollen de vos cheveux comme un filet. Si vous ne vous lavez pas vos cheveux tous les jours, vous pourriez littéralement vous rendre au travail, à la maison et au lit avec une tête d'allergène qui vous entoure dans vos serrures.

2. Alcool

Dire des acclamations sur un patio avec quelques bières ou des verres de vin avec vos copains peut certainement signaler le printemps est dans l'air! Cependant, une étude suédoise publiée par les National Institutes of Health note que l'alcool peut affecter votre capacité à conduire avec vos voies aériennes supérieures, nasales.

Les chercheurs expliquent que l'alcool, en particulier le vin, agit comme un dilatateur des vaisseaux sanguins dans le nez, ce qui peut déclencher une réponse immunitaire allergénique. Si vous souffrez d'allergies, vous pouvez limiter votre consommation d'alcool lorsque le nombre de pollen est élevé, en particulier si vous souffrez de MPOC, d'asthme ou de bronchite chronique.

3. Ventilateurs de plafond sales

Êtes-vous submergé par un nez qui coule, des éternuements et des yeux qui piquent? Eh bien, regardez! Votre source d'allergène pourrait tourbillonner au-dessus de votre tête. À quel point les lames de vos ventilateurs de plafond sont-elles sales?

Beaucoup d'entre nous suivent les allergènes à l'intérieur et ne le sucent pas avec le vide. En fait, selon les données de l'American College of Allergy, Asthme et Immunologie, la plupart des allergènes qui se propagent dans nos maisons se réfugient ou sont piégés sur les pales du ventilateur de plafond alors qu'ils tourbillonnent la poussière et le pollen. Alors donnez un bon essuyage à ces lames avant de les allumer.

4. Plantes d'intérieur

Si vous souffrez d'allergies aux moisissures, les recherches de l'Université d'État de Pennsylvanie disent que vous pouvez vous soucier de plus que ce qui est dans vos murs et votre douche. Si vous donnez un peu trop d'eau à vos plantes d'intérieur, vous risquez d'incuber les conditions idéales pour la moisissure et la moisissure dans les pots de plantes d'intérieur.

Les chercheurs notent que les plantes surexploitées vont reproduire des moisissures dans le sol de votre plante-araignée préférée ou lis de paix. Plutôt que de deviner avec l'arrosage et l'arrosage excessif en conséquence, consulter les pépinières ou regarder en ligne pour les directives d'installation d'arrosage appropriées. Vous pouvez également ajouter des plantes de purification d'air à votre maison (c.-à-d. Pathos dorés, serpent et plantes-araignées).

5. Votre animal de compagnie précieux

Fido et Fluffy aiment s'aventurer dehors comme le reste d'entre nous lors d'une glorieuse journée de printemps. Cependant, même si votre animal de compagnie (ou sa fourrure ou ses squames) ne vous fait pas éternuer, renifler ou démanger - vous pourriez être allergique à ce qu'il repérait dans votre maison après ses incroyables aventures en plein air.

Après une escapade en plein air, votre précieux chien, chat ou lapin peut suivre dans toutes sortes de moisissures, de pollen, et d'autres allergènes à l'intérieur de leurs manteaux. Donc, si vous souffrez d'allergies au printemps, veille à donner à chat ou un chien un essuyage régulier et un bain hebdomadaire pour cesser le transit des allergènes à l'intérieur. Et vous pourriez vouloir investir dans un bon lit pour animaux de compagnie afin qu'ils ne se blottissent pas avec vous.

6. Baies de printemps fraîches

Ahhhh la douce, juteuse, fraise cramoisie. Une de mes choses préférées au début du printemps est de mettre des fraises sur tout, y compris mes céréales, dans mes smoothies, sur les salades vertes, et bien sûr, les desserts!

Cependant, tout en mangeant des baies fraîches peut faire beaucoup pour votre santé et votre bien-être, une pinte de baies fraîches peut également envoyer vos allergies de printemps à la vitesse supérieure. En fait, les chercheurs en allergologie et en immunologie du Northwestern Memorial Hospital, à Chicago, en Illinois, comparent le pollen des fruits au pollen qui déclenche vos allergies printanières, comme l'arbre, l'herbe et le pollen des mauvaises herbes. Cependant, la bonne nouvelle est que vous pouvez toujours déguster des fruits lorsque le nombre de pollen est élevé tant que vous cuisinez ou épluchez-le lorsque vous le mangez cru.

7. Nettoyage de printemps

L'envie de nettoyer vient au printemps est si forte que beaucoup d'entre nous peuvent être trouvés gant profond, frotter nos maisons sur la première belle journée ensoleillée. Cependant, même si un nettoyage minutieux au printemps vise à éradiquer tous les signes de poussière et de saleté, toute cette époussetage et ce récurage peuvent déterrer des allergènes provenant de coins et de recoins profonds de votre maison.

Selon des chercheurs de l'American College of Allergy, Asthma et Immunology, lorsque nous nettoyons, nous récupérons souvent tous les spores de moisissures, les acariens, les souris, les animaux domestiques et les allergènes qui ont dormi tout l'hiver. Soudain, ils tourbillonnent de nouveau dans notre espace aérien intérieur et causent des ravages sur nos sinus. Donc, si vous prévoyez un nettoyage en profondeur, utilisez un aspirateur muni d'un filtre à particules haute efficacité (HEPA).