6 diluants de sang naturels

Grâce au processus de coagulation, nos corps peuvent arrêter le flux sanguin, ce qui est crucial dans le cas où quelqu'un souffre d'une blessure importante. Mais la coagulation du sang peut également causer de graves problèmes de santé, comme lorsqu'un caillot provoque une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Pour cette raison, il y a un besoin de diluants sanguins, qui peuvent être utilisés pour aider à rétablir le flux sanguin à travers les parties critiques du corps et prévenir les dommages majeurs qui peuvent être causés par une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour fluidifier le sang, de nombreux médecins cherchent des médicaments puissants pour leurs patients, mais il existe en réalité de nombreux anticoagulants naturels que les patients peuvent utiliser eux-mêmes pour prévenir les problèmes.

1. Ail

En plus de donner à la sauce à spaghetti de votre grand-mère le «coup de pied» dont elle a besoin, l'ail peut aussi être bon pour la santé. D'une part, il est capable de limiter la collecte de plaquettes, l'une des étapes primaires dans la formation d'un caillot de sang.

En petites quantités, on ne sait pas si l'ail a le potentiel de prévenir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral dévastateur causé par un caillot de sang. Cependant, en quantités beaucoup plus importantes - comme celles prises sous forme de supplément - l'ail peut jouer un rôle pour aider à limiter l'agrégation plaquettaire. En bref, si vous êtes dans une situation où les caillots sanguins peuvent présenter un problème de santé, c'est une bonne idée de travailler plus d'ail dans votre alimentation.

2. Huile de poisson

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler des bienfaits de l'huile de poisson sur la santé, et plus particulièrement des acides gras oméga-3. Ces acides, qui peuvent être trouvés dans de nombreux types de poissons, tels que le saumon, ont été montré pour aider à stimuler la fonctionnalité du cerveau et de travailler contre de graves problèmes de santé, comme les accidents vasculaires cérébraux.

Mais les acides gras oméga-3 peuvent également aider à fluidifier le sang en empêchant la formation de substances qui favorisent la formation des plaquettes. Pour les personnes qui doivent être conscientes de la menace que représentent les caillots sanguins, cela fait de l'huile de poisson une contribution précieuse à leur alimentation. Si vous n'êtes pas un fan du goût du poisson, les acides gras oméga-3 peuvent être trouvés sous forme de supplément.

3. Vitamine E

Quand vous étiez enfant, il est probable que vos parents passaient beaucoup de temps à vous encourager à consommer toutes vos vitamines, que ce soit à travers un régime santé ou en prenant une multivitamine. Mais ils n'ont peut-être pas expliqué que chaque type de vitamine est différent.

Prenez la vitamine E par exemple. Disponible dans un large éventail d'aliments, y compris les amandes, les grains entiers, les tournesols, les œufs, les graines et les noix, il a été démontré pour aider à décourager la formation de caillots sanguins et limiter les risques de crise cardiaque. Pas un grand fan d'oeufs, de noix, de graines ou de grains entiers? Comme la plupart des vitamines, la vitamine E est largement disponible sous forme de supplément.

4. Herbes avec Coumarin

Il existe littéralement des centaines de milliers de médicaments disponibles pour aider à prévenir ou à traiter les problèmes de santé graves, comme les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Mais savez-vous d'où viennent ces médicaments? Vous serez peut-être surpris d'apprendre que certains médicaments, tels que la warfarine - qui est conçue pour aider à prévenir les caillots sanguins - sont fabriqués à partir d'herbes facilement acquises.

En fait, la warfarine contient un composé connu coumarin, qui peut être trouvé dans les plantes comme la racine d'angélique, la fleur d'arnica, l'anis, la camomille, le fenugrec, la racine de réglisse, le persil et le trèfle rouge. Cela dit, la consommation de ces herbes peut être un problème si vous utilisez déjà un anticoagulant comme la warfarine, alors assurez-vous de parler à votre médecin avant de les ajouter à votre alimentation.

5. Gingembre

Vous avez probablement entendu que le gingembre peut aider à réduire l'inflammation digestive et aider quelqu'un à surmonter les maux d'estomac légers ou l'indigestion, mais saviez-vous qu'il peut aussi aider à fluidifier le sang? C'est parce que le gingembre contient du salicylate, un type d'acide qui se trouve dans quelques types de plantes. En fait, l'acide salicylique est le nom technique de l'aspirine, qui peut aider à réduire l'inflammation dans le corps humain et peut aider à prévenir un accident vasculaire cérébral.

Le gingembre est facilement disponible dans les formes de racine, d'épice ou de thé, ainsi il est facile de le faire une partie régulière de votre régime. Assurez-vous de vérifier avec votre médecin pour vous assurer qu'il ne présente aucun problème pour les médicaments qui vous ont été prescrits.

6. Avocat

L'avocat peut aider à prévenir les caillots sanguins de deux façons: d'abord, il contient des acides gras oméga-3, qui ont été montré pour limiter la formation de plaquettes et le développement de caillots sanguins. Deuxièmement, comme le gingembre, il contient du salicylate, qui a également été montré pour limiter les risques de formation de caillots sanguins.

Les avocats sont faciles à trouver dans la plupart des épiceries et constituent un excellent ajout à presque tous les plats, du guacamole aux sandwichs et aux salades. Assurez-vous de consulter votre médecin de famille pour vous assurer qu'il n'interagira pas négativement avec les médicaments anticoagulants qui vous ont été prescrits.