8 avantages pour la santé de faire pousser une barbe

On ne peut nier que les barbes ont leurs inconvénients - elles peuvent causer des démangeaisons et nécessitent un entretien constant (à moins que vous n'ayez choisi ce look branché et décoiffé), mais leurs avantages pour la santé l'emportent définitivement sur leurs désavantages ...

1. Les barbes protègent votre visage du soleil

Plus vous êtes exposé au soleil, plus vous risquez de développer de mauvaises conditions cutanées, allant du simple (mais douloureux) coup de soleil au cancer de la peau.

Voici ce qu'il faut savoir sur les barbes: elles protègent réellement (une partie de) votre visage des rayons ultraviolets (ou UV) nocifs du soleil. Non seulement cela gardera votre peau en bonne santé, mais cela la rendra douce et souple. that skin that's repeatedly exposed to the sun is more likely to develop skin cancer, sun damage, and wrinkles. Les experts de la santé conviennent que la peau qui est exposée à plusieurs reprises au soleil est plus susceptible de développer un cancer de la peau, des dommages causés par le soleil et des rides.

2. Ils vous gardent au chaud

À moins que vous ne soyez un adepte de la motoneige, du snowboard ou du patin à glace, l'hiver est une sorte de suce. Et il y a une bonne raison à cela: il fait généralement vraiment très froid. Mais une barbe peut vous aider à battre le vieil homme en hiver.

Étonnamment, les poils du visage peuvent en fait agir comme une barrière de protection contre le froid, vous aidant à rester au chaud. Au-delà de cela, il peut empêcher le vent froid de fouetter contre votre visage, en le gardant humide et en évitant la sécheresse inconfortable.

3. Les barbes aident à prévenir les maladies de la gorge

Voici quelque chose que vous ne saviez probablement pas: avoir une barbe peut effectivement garder la maladie de la gorge à distance. C'est parce que les poils faciaux peuvent empêcher certaines bactéries en suspension dans l'air de pénétrer dans votre bouche, protégeant ainsi votre gorge.

research exploring this idea is a little dated, but it should be enough to convince someone on the fence about growing a beard to go ahead with it! Certes, la recherche explorant cette idée est un peu datée, mais elle devrait suffire à convaincre quelqu'un sur la barrière de la pousse d'une barbe pour aller de l'avant!

4. Les barbes empêchent les crises d'asthme

Ceux qui ont de sérieux problèmes d'asthme savent que le pollen et la poussière peuvent être des tueurs silencieux. Mais les barbes qui vont au nord de la bouche et dans la région nasale peuvent effectivement empêcher les allergènes d'entrer dans le nez et d'entrer dans les poumons, selon le Dr Felix Chua, médecin respiratoire à Harley Street, une clinique de santé basée à Londres.

Cela dit, une barbe peut effectivement stocker ces allergènes (et d'autres démons microscopiques, comme les bactéries), il est donc important d'essuyer régulièrement votre barbe et d'utiliser du savon et de l'eau pour le garder propre.

5. Les cheveux faciaux ralentissent le processus de vieillissement

Les poils du visage peuvent souvent donner l'air à un homme plus jeune. Mais, un peu ironiquement, il peut également garder la peau à l'air et se sentir plus jeune.

C'est parce que les poils faciaux empêchent l'eau de couler de la peau, la gardant hydratée et maintenant une barrière protectrice sur la surface. Cela peut rendre la peau plus épaisse et plus complète, en le gardant plus doux et plus jeune.

7. Les barbes aident à combattre le rhume

Un inconvénient d'avoir une barbe est qu'il peut vous faire sentir plus chaud que d'habitude. Mais c'est vraiment très utile quand vous tombez sur un vilain rhume d'hiver, disent les chercheurs du Centre de Trichologie de Birmingham.

C'est parce qu'une barbe peut réellement augmenter la température de la peau, vous garder au chaud et aider votre corps à combattre les virus. En termes simples, se tenir au chaud (et boire beaucoup de liquides, comme l'eau) est essentiel pour combattre le rhume.

7. Ils empêchent les éruptions cutanées

Les hommes savent qu'il y a peu de choses plus irritantes que le feu du rasoir. Mais devinez quoi? Si vous ne vous rasez pas régulièrement, vous réduisez considérablement vos risques de développer des brûlures de rasoir ou d'autres éruptions cutanées et infections.

Le problème est que le rasage peut conduire à des éruptions cutanées, des poils incarnés et d'autres conditions gênantes - comme la folliculite (l'infection des follicules pileux). Cela signifie que les hommes qui sont sujets aux problèmes de peau devraient fortement envisager de faire pousser une barbe.

8. Les barbes vous font gagner du temps, soulager le stress

Que feriez-vous si vous pouviez libérer plus de temps? Passer plus de temps avec la famille? Exercice? Ou faire d'autres choses qui aident à soulager le stress?

Regardons les choses en face, le rasage prend du temps - dans la plupart des cas, environ cinq minutes par jour. C'est 2, 5 heures par mois, ou 30 heures chaque année! Faites-vous plaisir: faites pousser une barbe longue et agréable et passez plus de temps avec vos amis et votre famille.