7 façons de limiter le comportement agressif chez les enfants

Si votre enfant se déchaîne, cela ne fait pas d'eux un mauvais enfant. Cela signifie probablement qu'ils sont probablement en quête d'attention, ou qu'il y a un autre problème sous-jacent qui détermine leur comportement.

Cependant, au lieu de punir sévèrement votre enfant (ce qui peut aggraver le problème), il existe d'autres approches qui peuvent aider à les calmer et à être plus coopératifs avec vous et leurs pairs. Voici sept façons d'aborder les enfants agressifs ...

1. Trouver les déclencheurs

HealthCentral.com explique que l'adoption d'une approche «si-alors» de la parentalité pourrait être utile dans cette situation. Il se concentre sur la découverte de ce qui rend votre enfant le plus frustré, puis lui enseigne des stratégies alternatives pour éviter qu'elles ne construisent de la colère.

Par exemple, votre enfant n'aime peut-être pas qu'un jouet ne fonctionne pas ou se fâche s'il s'aperçoit que quelqu'un le critique. Dans ces situations, vous pouvez apprendre aux enfants comment gérer la situation, comme demander de l'aide ou exprimer leurs sentiments au lieu de devenir physiquement, ajoute la source.

2. Montrer l'empathie

Care.com dit concernant votre enfant à leur niveau peut aller un long chemin pour éviter les réactions agressives. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je sais que c'est difficile de ne pas se frayer un chemin. Je n'aime pas ce sentiment non plus, "au lieu de leur crier dessus pour leur comportement, note-t-il.

Il a insisté pour «montrer de la compassion sans céder aux demandes de l'enfant», tout en offrant des câlins et un comportement d'acceptation. "Cela dit à l'enfant qu'il est en sécurité ici et n'a pas besoin d'avoir honte de ses sentiments. Il apprendra qu'il ne peut pas frapper - mais il ne perdra pas votre amour, quoi qu'il arrive », explique la source.

3. Soyez un modèle

that children absorb behaviors from their environment – including the home. UrbanChildInstitute.org explique dans un article que les enfants absorbent les comportements de leur environnement - y compris la maison. «La recherche dans le domaine du développement de l'enfant a démontré que l'exposition fréquente à la violence à la maison augmente considérablement le risque que l'enfant développe un comportement agressif», fait-il remarquer.

Si vous avez une querelle avec votre conjoint, essayez de prendre la route et au moins ne pas avoir la discussion à portée de voix de votre enfant, qui pourrait prendre des signaux. Essayez d'utiliser un langage respectueux lorsque vous êtes en colère, tout comme vous attendez de votre enfant. Si vous montrez de bonnes compétences en gestion de la colère (comme une pause pour prendre quelques respirations profondes), votre enfant peut également adopter ces techniques d'adaptation positives, ajoute la source.

4. Définir les conséquences

Si votre enfant apprend un modèle que l'arrestation ne sera pas toléré, il peut commencer à s'auto-gouverner. En plus de renforcer à votre enfant que "frapper est mauvais" dans les mots chaque fois qu'ils jouent, vous devriez également "avoir un plan en place pour les conséquences" si un comportement agressif commence, note EmpowerParents.com.

La source dit que cela peut inclure un temps mort par eux-mêmes dans une chaise jusqu'à ce qu'ils se calment, ou s'ils sont un peu plus âgés (3 à 7), vous pouvez leur dire qu'ils perdront des privilèges (comme regarder la télévision ou utiliser leur tablette pour des exemples), ajoute-t-il. D'un côté, vous pouvez également leur dire que même si vous ne leur faites jamais de mal, un autre enfant pourrait riposter.

5. Détourner leur énergie

HealthCentral dit que vous pouvez canaliser l'agression de votre enfant vers d'autres canaux plus utiles s'ils ont besoin de brûler une certaine énergie émotionnelle. «Frapper de l'argile, courir, sauter sur un trampoline ou faire du sport peut aider à détourner l'énergie négative vers quelque chose qui leur plaît», explique-t-il.

Il suggère également d'utiliser des moyens créatifs tels que l'écriture, la musique ou le théâtre pour aider votre enfant à «explorer ses sentiments et ses passions d'une manière socialement acceptable». Et qui sait, votre enfant peut trouver un talent caché qu'il aime vraiment.

6. Ne célébrez pas la 'ténacité'

Parents.com dit qu'il y a toujours une culture de ménages qui enseignent à leurs jeunes à être durs, surtout dans le cas des petits garçons. "Les parents utilisent souvent le mot" dur "pour complimenter un enfant", note la source.

Cela peut effectivement renforcer la conviction d'un enfant qu'ils ont besoin de coups de pied ou mordre pour gagner votre approbation en tant que parent, dit-il. Au contraire, enseignez-leur qu'être fort implique d'avoir le contrôle de soi, de faire preuve de compassion, d'être utile et d'utiliser une bonne communication quand ils sont frustrés.

7. Modifier leur régime

En plus d'enseigner à vos enfants des comportements positifs, vous pouvez aider le processus en examinant de plus près ce qu'ils mangent. 2-diets in particular that may help your child have less angry energy: the Feingold Diet and the gluten-free diet. Livestrong.com se réfère à 2-régimes en particulier qui peuvent aider votre enfant à avoir moins d'énergie en colère: le régime Feingold et le régime sans gluten.

Le régime Feingold a été développé dans les années 1970 par le Dr Benjamin Feingold, et implique l'élimination de la coloration artificielle, des arômes et des édulcorants ainsi que des conservateurs (et des aliments riches en salicylates) de l'alimentation. Cette technique a apparemment un taux de réussite de 80 pour cent pour freiner l'agression et le TDAH, note la source. Pendant ce temps, l'élimination du gluten de l'alimentation de votre enfant n'est pas aussi prouvée, "car la recherche n'a pas encore trouvé un lien solide entre ce régime et une amélioration du comportement agressif." Si les changements de régime (et le renforcement positif) ne fonctionnent pas, D'autres facteurs contribuant à la colère avant de se tourner vers des médicaments, ajoute-t-il.