7 renifleurs de fièvre naturelle

Fièvres - elles peuvent sortir de nulle part, pendant n'importe quelle saison, et peuvent frapper les enfants particulièrement durement (les enfants ont tendance à pointer des températures plus hautes que les adultes). Vous pouvez toujours prendre des médicaments en vente libre selon la procédure standard pour de nombreux parents, ou vous pouvez vous tourner vers des alternatives plus douces.

Si vous n'avez pas les bons médicaments dans la maison pour freiner la fièvre ou si vous préférez des solutions naturelles, vous pouvez toujours vous attaquer à la fièvre. Voici sept remèdes contre la fièvre naturelle pour essayer la prochaine fois que vous vous sentez sous le mauvais temps ...

1. Prenez des bains chauds

Parce que votre température interne est hors de l'échelle, lorsque vous vous asseyez dans un bain tiède, ça va se sentir bien et cool, note BestHealthMag.ca. La source vous met en garde contre le fait de vous plonger dans une baignoire froide, car cela peut provoquer une circulation sanguine vers vos organes et finir par augmenter votre température encore plus.

Le site note d'utiliser une éponge pour rincer les zones qui sont particulièrement utiles pour vous rafraîchir - comme les aisselles et l'aine. L'évaporation si l'eau fraîche vous fera vous sentir mieux. Quand vous êtes hors de la baignoire, placez des débarbouillettes froides et humides sur votre front et votre nuque, ajoute-t-il.

2. Buvez beaucoup de liquides

DrAxe.com note que l'inondation de votre système avec de l'eau ou du jus de fruits dilué avec de l'eau pour les enfants peut aider à éliminer les toxines. Couper le jus avec de l'eau réduira les niveaux de glucose, où les bactéries peuvent prospérer, explique la source.

Essayez de rester à l'écart des boissons «sportives», car ils ont beaucoup de sucre ajouté et de produits chimiques, ajoute la source. Ces additifs peuvent causer une inflammation dans votre corps, ce qui rend votre récupération de la fièvre plus lente. Au lieu de l'eau du robinet, vous pouvez également essayer l'eau de coco et les tisanes, ajoute-t-il.

3. Consommer de l'huile de foie de morue

WellnessMama.com explique que l'huile de foie de morue fermentée peut naturellement raccourcir la durée de la fièvre et fournir «d'importants nutriments stimulant le système immunitaire». Le site dit que les capsules sont bonnes pour les adultes, et le gel est plus approprié pour les enfants qui pourraient ne pas être en mesure d'avaler une pilule.

La même source affirme que ces suppléments d'huile de foie de morue peuvent être utilisés quotidiennement comme un moyen de prévenir les maladies pour commencer. Il arme votre système immunitaire pour faire face aux infections bactériennes ou virales qui mènent à une fièvre pour commencer.

4. Dormir

Vous n'avez peut-être pas toujours la commodité d'être capable de frapper le foin lorsque votre température monte en flèche, mais c'est l'une des meilleures façons de laisser votre corps face à cette maladie temporaire. Le repos commence un cycle naturel de guérison et de restauration dans le corps, note DrAxe.com.

Votre corps produit plus de globules blancs (l'armée de votre sang contre les infections) pendant que vous vous reposez, et en particulier lorsque vous obtenez un sommeil de qualité, ajoute la source. Si vous vous sentez trop malade pour dormir, essayez la route du bain ou buvez d'abord des liquides.

5. Affamer (mais pas entièrement)

WikiHow explique qu'il y a en fait une certaine vérité à ce vieux dicton, "nourrir un rhume, affamer une fièvre". Il note que les études ont montré que cela est vrai, et que manger de gros repas peut épuiser l'énergie dont votre corps a besoin pour combattre l'infection.

Cela étant dit, la même source suggère également de grignoter des fruits sains tels que les baies, les oranges et la pastèque, pour vous garder hydraté et fournir de la vitamine C, qui est un allié contre les fièvres. Si vous avez un peu faim, essayez de manger de la soupe - ce peut être du bouillon seul (ou avec un peu de viande mélangée à de la protéine) ou du riz et des légumes. "Des études ont montré que la soupe au poulet peut avoir des propriétés médicinales", explique-t-il.

6. Essayez les chaussettes trempantes

BeastHealthMag.ca dit que l'une des meilleures méthodes pour faire baisser rapidement la température d'une fièvre est d'appliquer des chaussettes mouillées. Vous devez d'abord placer vos pieds dans de l'eau tiède ou chaude, puis tremper une fine paire de chaussettes dans de l'eau froide, essorer l'excès et les mettre avant le coucher.

Vous devriez également mettre une paire de chaussettes de laine sèches sur les chaussettes mouillées. «Cette approche aide à soulager la fièvre en attirant le sang vers les pieds, ce qui augmente considérablement la circulation sanguine», explique-t-il. Cela semble un peu étrange, mais apparemment ce remède a été fait confiance depuis assez longtemps.

7. Utilisez le vinaigre de cidre de pomme

Top10HomeRemedies.com explique que ce type particulier de vinaigre est efficace pour réduire les fièvres rapidement, car il contient de l'acide qui attire la chaleur de la peau. Il existe plusieurs façons d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme dans votre lutte contre la fièvre.

Une façon consiste à ajouter 1/2-tasse de vinaigre à votre eau de bain tiède, et tremper dedans pendant au moins 5 minutes, explique la source. Vous pouvez également faire tremper un gant de toilette dans du vinaigre de pomme en une partie et de l'eau fraîche en deux parties, en le plaçant sur votre front ou votre estomac. Ou vous pouvez aller plus direct, en mélangeant 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à café de miel dans un verre d'eau. Buvez 2 ou 3 verres de ce mélange par jour, ajoute-t-il.