6 façons saines de célébrer le solstice d'été

Cette année, prenez une suggestion de ces différents groupes historiques - des anciens Grecs aux Romains et aux Chinois - et recommencez. En regardant vers le passé, nous pouvons comprendre comment nos prédécesseurs ont cherché à s'améliorer et le monde autour d'eux ...

1. Soyez actif

Les anciens Grecs ont eu une grande influence sur la Méditerranée il y a plusieurs milliers d'années. Comme beaucoup de groupes qui viendraient après eux, ils ont vu une grande signification dans le solstice d'été. De nombreux festivals ont eu lieu à cette époque, le plus important étant la préparation aux Jeux Olympiques.

En fait, le solstice d'été marquait le compte d'un mois jusqu'au début des jeux athlétiques, qui comprenaient des activités comme la course et la lutte. Prenez un indice des Grecs: utilisez le solstice d'été comme un nouveau départ pour votre régime d'exercice, et rendez votre routine plus intense et essayez de nouvelles activités qui vous permettront de développer votre force et votre endurance.

2. Printemps propre

Pour les Romains, qui régnaient autrefois sur une vaste étendue de terre s'étendant sur plusieurs continents, le solstice d'été était l'occasion de célébrer Hestia, la déesse de la vie domestique et du foyer. En d'autres termes, c'était une célébration de la maison et de la famille.

Prenez un indice des Romains: utilisez le solstice d'été comme temps pour prendre soin de tâches ménagères importantes, comme couper l'herbe ou nettoyer le grenier. Ce pourrait aussi être le bon moment pour lancer un nouveau projet de rénovation, ce qui pourrait augmenter considérablement la valeur de votre maison.

3. Plantez un arbre

Peu d'Occidentaux sont conscients des grands empires qui existaient en Chine il y a plusieurs milliers d'années. Mais là, comme maintenant, une culture unique et riche a prospéré. Pour les anciens Chinois, le solstice d'été était un temps pour célébrer la terre, par opposition au solstice d'hiver, qui marquait une célébration du ciel.

Ce solstice d'été, célébrez la terre en y contribuant. Plantez un arbre dans votre jardin ou dans un parc local. Aidez à nettoyer un lieu public ou travaillez avec vos voisins pour balayer les ordures des rues.

4. Avoir un feu de joie

Assis autour du feu de joie et discutant avec des amis et des membres de la famille, il se peut que ce soit la quintessence de l'activité estivale. Et devine quoi? C'est aussi ce que faisaient les anciens Vikings de Scandinavie pour célébrer le solstice d'été.

La clé, bien sûr, est d'être en sécurité lors de la construction de votre feu de camp. Ne construisez pas un si vous avez des arbres en surplomb ou si vous êtes trop près d'un bâtiment. Assurez-vous que vous avez beaucoup d'espace et gardez tous les enfants loin des flammes!

5. Allez danser

Avec la hausse des températures, l'été marque un bon moment pour frapper les clubs et les patios. Au fur et à mesure que le temps se réchauffe, les pistes de danse font de même.

Historiquement, le solstice d'été a été célébré avec une variété de danses spéciales. Les Sioux, un groupe amérindien, a célébré l'événement avec une danse du soleil colorée autour d'un arbre. Pour de nombreux groupes comme les Sioux, le solstice d'été signifiait célébrer de nouveaux départs à travers le chant et la danse.

6. Planifier un voyage

Il n'y a pas de meilleur moment pour voyager que l'été, qui commence avec le solstice d'été. Les jours plus longs et plus chauds des mois d'été permettent aux voyageurs de visiter les sites historiques et de découvrir les sites historiques.

Prenez, par exemple, Stonehenge en Angleterre. Construit par les druides il y a des milliers d'années, de nombreux druides modernes continuent de se rassembler au point de repère remarquable pour marquer le solstice d'été (ainsi que le solstice d'hiver, l'équinoxe de printemps et l'équinoxe d'automne).