10 gadgets de santé en forme pour 2015

Alors que 2014 est derrière vous, prenez d'assaut 2015 avec les dix gadgets de fitness suivants, qui peuvent vous aider à rester sur la bonne voie, à fournir la motivation nécessaire - et dans bien des cas, une assistance - pour maintenir un mode de vie actif et sain ...

1. Mio Alpha 2

Finies les montres intelligentes qui fournissent vos mesures de fitness sur une application via votre téléphone ou un autre appareil, et vient en Mio Alpha 2. Cette montre intelligente fait toutes les grandes choses que les produits précédents ont fait, mais avec la possibilité supplémentaire de voir votre métriques juste sur l'écran de la montre, quelque chose qu'une bonne partie des trackers sont en deçà (et souffrent de moins bonnes critiques à cause de). Il ne serait pas surprenant que d'ici la fin de l'année, davantage d'entreprises lancent quelque chose de similaire pour rattraper leur retard.

Le Mio Alpha original était déjà considéré par beaucoup comme l'un des dispositifs les plus précis pour obtenir une mesure de fréquence cardiaque optique, il n'est donc pas surprenant que cette fonctionnalité se trouve dans la version 2. En plus, il suit votre rythme, vitesse, distance, et les calories sans l'utilisation de votre téléphone intelligent pendant que vous vous exercez. Les autres fonctionnalités incluent la compatibilité avec les applications iPhone et Android, jusqu'à 25 heures de données, la synchronisation automatique sans fil avec l'application Mio GO et les zones de fréquence cardiaque configurables qui vous permettent de savoir quand faire de l'exercice plus intensément.

2. Sensoria Smart Vêtements

Avant de rater l'idée d'une chaussette intelligente, les coureurs dévoués et les amateurs de fitness voudront regarder de plus près l'équipement de fitness unique et sain de Sensoria. L'équipement intelligent Sensoria a revendiqué sa place dans un créneau du marché du fitness tracker, proposant des vêtements intelligents - chaussettes, chemises et soutiens-gorge de sport. Conçu pour aider à améliorer les performances, cet équipement promet d'être confortable, de fournir une évaporation de l'humidité et de tuer les odeurs, et les vêtements sont lavables en machine.

Le t-shirt et le soutien-gorge sport suivent votre performance et votre fréquence cardiaque en utilisant des électrodes dans le tissu qui transmettent les données au petit moniteur de fréquence cardiaque (HRM) que vous fixez sur le devant. Si vous êtes un coureur, les chaussettes et Sensoria Anklet sont un bon ajout à votre équipement de roulement, vous fournissant des commentaires en temps réel pendant que vous courez. Il suit également les étapes, la distance, les calories, la vitesse et la technique d'atterrissage. Cette dernière caractéristique peut aider à prévenir les blessures de course courantes et vous assurer que vous obtenez le meilleur entraînement possible. Considérant que certains équipements Sensoria ont déjà une liste d'attente, il ne serait pas surprenant que ce marché se développe dans les années à venir.

3. Finis Neptune Lecteur MP3 sous-marin

Pour les nageurs avides, le lecteur MP3 sous-marin Finis Neptune est le gadget de fitness que vous voudrez ajouter à votre collection de fitness en 2015. Que vous suiviez des routines de natation intenses, suiviez des cours de natation aérobique ou pratiquiez l'activité physique dans l'eau, le lecteur de Finis étanche vous permettra de profiter de votre propre liste de lecture lorsque vous en avez déjà été incapable. Beaucoup de gens trouvent que la musique les motive, alors ce pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour pousser votre entraînement plus loin.

Comment fonctionne ce lecteur MP3 sous-marin? Pour commencer, vous ne porterez pas d'écouteurs ou de casques volumineux qui pourraient distraire ou gêner votre entraînement. Au lieu de cela, il utilise un type particulier de technologie appelé Bone Conduction audio pour jouer de la musique - selon Finis, le lecteur MP3 Neptune transmet la musique à travers la pommette à l'oreille interne. Le lecteur s'attache à vos lunettes de chaque côté de votre tête, avec un écran placé à l'arrière de votre tête qui montre la chanson et l'artiste, le livre audio, et d'autres fichiers audio compatibles MP3.

4. RunPhones

Les gadgets de fitness disponibles chez RunPhones sont essentiellement des bandeaux avec haut-parleurs, et ils sont connus pour être sans tracas. Étant donné que différents types d'exercices rendent difficile le maintien des écouteurs ou des écouteurs sans s'emmêler dans les fils ou tomber en panne, RunPhones offre une solution pour garder votre musique en intégrant les haut-parleurs dans les bandeaux. C'est sans doute plus sûr que les écouteurs ou les écouteurs parce que vos oreilles ne seront pas couvertes ou bouchées - vous entendrez toujours des sons sourds autour de vous, ce qui est particulièrement important si vous faites de l'exercice dans une zone de circulation.

Les chances sont que vous êtes comme la plupart des gens et ont tendance à transpirer quand vous faites de l'exercice. RunPhones sont des produits polyvalents qui peuvent aider à lutter contre votre transpiration en empêchant l'humidité de couler sur votre visage. Les bandeaux sont également lavables en machine, ce qui les rend faciles à nettoyer. Le RunPhones Intensity est le produit le plus récent sorti en 2015, avec plus de fonctionnalités comme des conseils de motivation. Mais jusque-là, les headbands RunPhones actuels sont un achat digne, surtout si vous n'êtes pas intéressé par les nouvelles fonctionnalités sur le bandeau Intensity à venir.

5. Band InBody

Avec le nombre de trackers de fitness là-bas, il peut être difficile de déterminer lequel est le meilleur pour vous ou quelles sont les différences en plus du prix. Cette année, la bande InBody touchera les marchés et offrira plus qu'un simple suivi du conditionnement physique - un peu nouveau et unique, il sera en mesure d'identifier la composition de votre corps, en particulier le gras et le muscle. Cette caractéristique ajoutée le distingue de nombreux modèles que nous avons vus l'année dernière, et il se peut que nous en voyions d'autres bientôt.

Ce que vous pesez ne reflète pas nécessairement votre santé. InBody Band reconnaît la signification de ceci, et inclut l'utilisation d'impulsions électriques pour identifier la quantité de graisse et de muscle dans le corps de l'utilisateur. Comme beaucoup d'autres trackers de fitness, il mesure également le sommeil, l'activité et la fréquence cardiaque. Vous pouvez définir des objectifs en matière de santé et de mise en forme, et il peut être configuré pour vous informer des appels et des textes. InBody Band atteindra les étagères en mars de cette année, et devrait se tailler une place parmi les autres trackers de fitness de l'industrie.

6. Fitbit Aria

Bien qu'une balance de salle de bain ne soit pas quelque chose que vous utilisez pendant que vous vous entraînez, les échelles qui fournissent plus d'informations que votre poids sont un excellent ajout pour quiconque fait régulièrement de l'exercice et mange sainement. Le Fitbit Aria est une échelle particulièrement intéressante à prendre en compte en 2015 car elle fournit des mesures supplémentaires par rapport aux montres intelligentes et autres appareils de fitness, en suivant votre poids, votre IMC et votre pourcentage de graisse corporelle. objectif ou maintenir leurs métriques corporelles idéales.

Le Fitbit Aria envoie des données sans fil à votre ordinateur, ainsi que plusieurs applications. Si vous synchronisez l'appareil sur votre téléphone, vous recevrez des notifications de réussite lorsque vous atteindrez les objectifs, ce qui vous donnera un surcroît de confiance pour vous motiver. D'autres produits Fitbit se sont révélés très populaires, non seulement grâce aux badges de réussite, mais aussi grâce à une communauté en ligne interactive. L'aspect social en ligne qui vous permet de partager avec des amis, ainsi que les éloges et le soutien lorsque les objectifs sont atteints sont probablement quelques-unes des raisons pour lesquelles les produits Fitbit restent un concurrent régulier dans l'industrie des gadgets de fitness.

7. SmartMat

La technologie continue à être de plus en plus fraîche, et même si certaines choses peuvent sembler frivoles, de nombreux gadgets peuvent aider à améliorer votre santé, vous aider à enseigner la forme appropriée et vous aider à améliorer ou maintenir votre niveau de forme physique idéal. Les amateurs de yoga voudront donc essayer le nouveau tapis de yoga SmartMat dès sa sortie cet été, car il a été conçu pour améliorer et affiner vos mouvements et postures de yoga, et par conséquent, vous aider à augmenter l'efficacité de votre entraînement et à éviter les blessures. mauvaise forme. Pour ceux qui font du yoga dans le confort de leur propre maison, cela pourrait vraiment vous aider.

En utilisant la technologie des capteurs sur tout le tapis, il vous donne des conseils et des retours en temps réel grâce aux smartphones et aux tablettes. Le SmartMat est un peu comme si vous aviez votre propre instructeur privé sans le coût continu des cours. Vous êtes également en mesure de suivre et de stocker vos progrès en utilisant l'application gratuite, ce qui vous permet de voir la différence de vos compétences et d'atteindre certaines réalisations. Ces types de gadgets de fitness spécifiques à un type d'exercice gagnent en popularité, et nous en verrons probablement plus au fil de l'année.

8. Trigger Point Grille musculaire STK Roller

Comme l'industrie des gadgets de fitness continue de croître, les types de produits font aussi. Si vous avez déjà utilisé un rouleau en mousse pour travailler les plis et donner du bon travail à vos muscles après un exercice intense, vous savez que les rouleaux de mousse peuvent faire des merveilles. Et maintenant Trigger Point Performance offre un outil de massage portable qui peut être utilisé sur les grands groupes musculaires et les points de déclenchement spécifiques à la cible pour fournir un soulagement si nécessaire des muscles et des nœuds serrés.

Les rouleaux de mousse sont un must pour tous ceux qui pratiquent régulièrement des exercices car ils peuvent prévenir les blessures, augmenter la circulation et aider à maintenir le mouvement musculaire et la flexibilité. Le Trigger Point Muscle Grid STK Roller est pratique à utiliser sur vous-même, et peut même vous aider à trouver un soulagement dans les endroits difficiles à atteindre, comme le dos. Bien que ce ne soit pas un gadget dans le sens où c'est un technicien, ce gadget peut faire toute la différence sur la façon dont vos muscles se sentent et guérissent - vous n'aurez pas besoin de paramètres pour vous dire comment cela a aidé vos muscles.

9. UP par Jawbone

Notant de bonnes critiques dans l'ensemble n'est pas commun pour les trackers de fitness. Avec tout ce qu'ils essaient de faire, du suivi de l'activité et de vos objectifs, à la prise de nourriture et aux habitudes de sommeil, il n'est pas étonnant que très peu de pisteurs obtiennent un score élevé dans chaque catégorie. Mais UP par Jawbone continue d'être étiqueté comme l'un des meilleurs sur le marché. En fonction de votre raisonnement pour l'utilisation d'un tracker de fitness, vous trouverez toutes les mesures de santé et de conditionnement physique les plus importantes et les plus appréciées grâce à l'utilisation de UP.

Les caractéristiques comprennent le suivi des calories brûlées et les mesures prises, la fixation d'objectifs, l'enregistrement des aliments et des boissons, et même le suivi de l'humeur. UP peut également vous motiver grâce à ce que l'on appelle Smart Coach, qui vous donnera un pourboire, comme boire plus d'eau ce jour-là ou quelque chose de positif pour vous garder motivé et dans le bon état d'esprit. Avec la capacité de suivre à peu près tout, définir le poids, l'activité et les objectifs de sommeil, l'intégration facile avec d'autres applications, et une motivation supplémentaire au besoin, UP by Jawbone est définitivement un gadget de fitness sain en 2015.

10. Sommet de base

Aucune liste de gadgets de fitness ne serait complète sans un tracker de fitness qui suit automatiquement votre sommeil. Surpris? Si vous vous demandez ce que votre sommeil - tout ce que vous dormez, quand vous dormez, et la qualité de celui-ci - a trait à la forme physique, la réponse simple est que le sommeil affecte grandement votre santé. Il peut réduire l'efficacité des entraînements et des habitudes alimentaires saines, c'est donc quelque chose qui mérite d'être pris en compte.

Peak, le tracker de sommeil et de fitness de Basis, est l'un des rares trackers qui non seulement suit votre durée de sommeil, mais aussi vos cycles de sommeil paradoxal, lumineux et profonds, et tous les mouvements de la nuit. Grâce à des recherches approfondies, Peak a été conçu pour détecter automatiquement quand vous dormez, ce que beaucoup d'autres trackers ne peuvent pas faire. Vous recevrez également un bulletin d'information hebdomadaire sur le sommeil qui vous donnera un aperçu de vos habitudes de sommeil. À partir de là, le programme Peak fournit des conseils pour ajuster et améliorer votre sommeil, vous aidant à atteindre une santé optimale tout autour.