10 gâteries plus saines pour votre panier de Pâques

Le lapin de Pâques ne doit pas toujours remplir votre panier avec des friandises sucrées et grasses! Non, le lapin a un penchant pour le bien-être aussi. Donc, vous n'avez pas à renoncer à l'amusement de vacances si vous essayez de nettoyer votre régime ou mincir pour le printemps.

Voici dix gâteries plus saines pour votre panier de Pâques ...

1. Œufs durs

Surmontez les œufs en chocolat, les œufs remplis de crème et les œufs de guimauve et essayez quelque chose d'un peu plus authentique le matin de Pâques - un œuf dur! Riche en protéines et en acides gras oméga-3 sains, les œufs durs avec des coquilles teintes en pastel en font une pièce maîtresse agréable ou une corbeille de Pâques.

2. Chocolat noir

La plupart des gâteries au chocolat au lait que vous trouverez à la bodega ou à l'épicerie sont bourrées de sucre raffiné et de gras trans. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement le chocolat pour Pâques. Il suffit d'échanger le lait et les variétés blanches contre une petite quantité de chocolat noir (avec un minimum de 70% de cacao). Cela va satisfaire votre dent sucrée tout en diminuant votre risque de maladie coronarienne et d'hypertension artérielle en un seul saut de lapin rapide!

3. Fruits enrobés de chocolat

Les fraises, les bananes et les tranches de pommes sont délicieuses, mais lorsqu'elles sont trempées dans du chocolat noir fondu, elles deviennent un rêve de Pâques en santé! Montez les vôtres sur des brochettes ou placez-les dans des mini moules à muffins afin que le chocolat ne s'étale pas partout sur votre panier à lapin.

4. Cartes-cadeaux

Si les bonbons ne vous plaisent pas, le lapin de Pâques vise à plaire. Essayez de border quelques cartes-cadeaux dans des paniers - pour les favoris personnels comme les cartes café, les téléchargements MP3, les livres électroniques, les restaurants ou les films.

5. Mini carottes

Quoi de neuf doc? Bugs Bunny a certainement apprécié une carotte fraîche dans chaque épisode afin que vous soyez de petits lapins qui pourraient apprécier l'humour et la nutrition de mini bâtonnets de carottes nichés dans des sacs en cellophane et attachés avec du ruban orange et vert!

6. Bunny Crackers

Échanger les craquelins de poissons rouges préférés de votre enfant pour la même chose, juste en forme de lapins! Vous pouvez obtenir des variétés entièrement naturelles sans mal comme les sucres raffinés et les huiles hydrogénées dans des saveurs comme le cheddar, le graham, la vanille et le chocolat.

7. Trail Mix

Je savais que ces oeufs de Pâques en plastique, en pastel et en forme de lapin étaient bons pour quelque chose, depuis que j'ai commencé à en emballer quelques-uns avec une combinaison de graines de cacao, de fruits déshydratés, de canneberges enrobées de yogourt, et les noix crues.

8. Coupes au beurre d'arachide

Je ne parle pas du magasin qui a acheté des œufs et des tasses remplis de beurres «arachides» trans-gras et de chocolat au lait. Je parle de faire le vôtre - avec du chocolat noir et le goût gras, naturel et riche en fibres, des beurres d'amande ou de noix de macadamia.

9. Truffes crues

Plutôt que de vous offrir une boîte de truffes achetées en magasin, faites le plein! Les truffes crues sont une délicieuse concoction de noix et de graines crues mélangées avec des dattes, du sel de mer et de la poudre de cacao pour un goût sucré et velouté!

10. Livres sur le thème de lapin

Hop à petits lapins! Offrez de la lecture sur le thème des vacances lorsque vous offrez les Aventures de Peter Rabbit, d'Alice au pays des merveilles ou de The Fox and the Hound.