L'exercice vigoureux réduit les fringales de nicotine: étude

Les essais cliniques ont divisé les participants en deux groupes: les exercices aérobiques assignés et ceux assignés aux activités passives. Tous les participants étaient des fumeurs adultes. La nouvelle recherche analytique a révélé que les fumeurs du groupe témoin ayant reçu de l'exercice aérobique signalaient des appétits de nicotine moins nombreux et plus faibles que ceux qui étaient affectés à des activités passives.

"Certes, l'exercice semble avoir des avantages temporaires, et en tant que tel peut être fortement recommandé", a déclaré le chef de l'étude Adrian Taylor, professeur de psychologie de l'exercice et de la santé à l'Université d'Exeter en Grande-Bretagne.

Les chercheurs n'ont pas pu fournir une conclusion définitive quant à la raison pour laquelle l'exercice a contribué à réduire les fringales de nicotine. Certains ont supposé que l'exercice détournait l'envie de nicotine, tandis que d'autres pensaient que cela pouvait aussi s'expliquer par la libération de substances chimiques du cerveau stimulant l'humeur pendant l'exercice, ce qui annulait le désir d'avoir une cigarette.

Source: Vancouver Sun