Une nouvelle étude établit un lien entre les problèmes respiratoires et l'insomnie

L'étude, publiée dans Sleep, une revue scientifique, a surveillé les habitudes de sommeil d'un groupe de 20 insomniaques chroniques, et a révélé que chaque individu se réveillait environ 30 fois par nuit en raison de problèmes respiratoires, tels que:

  • Une voie aérienne rétrécie, ou
  • Une baisse du volume d'oxygène inhalé

Ce qui est plus surprenant, c'est qu'aucun des participants à l'étude ne s'est rendu compte qu'ils souffraient de problèmes respiratoires pendant le sommeil.

En raison du fait que l'étude ne comprenait aucun groupe témoin de dormeurs en bonne santé, aucun lien médical définitif ne peut être établi entre les problèmes respiratoires et l'insomnie. Cependant, le Dr Michael J. Sateia, professeur de psychiatrie et de médecine du sommeil à l'école de médecine de Dartmouth College, souligne que les résultats fournissent une explication possible de la façon dont les troubles respiratoires peuvent «favoriser l'instabilité des voies respiratoires supérieures».

Une étude de suivi par le Dr Sateia et Wilfred R. Pigeon, du Canandaigua VA Medical Center, à Canandaigua, NY, a interviewé 20 hommes et femmes souffrant d'insomnie chronique dans l'espoir de découvrir la cause profonde du sommeil perturbé. Bien qu'aucun participant n'ait attribué son réveil à un trouble respiratoire (c.-à-d. Apnée du sommeil) et que la majorité ait attribué un sommeil perturbé à des cauchemars, de la douleur, des pensées ou des voyages aux toilettes, les participants ont raconté une autre histoire. Chaque participant a passé une nuit à la clinique du sommeil, relié à des capteurs qui suivaient les ondes cérébrales et respiraient. Les chercheurs ont cartographié chaque réveil (un minimum de 16 secondes) et chaque problème de respiration entraînant un apport d'oxygène bien inférieur à la normale.

«Presque chaque réveil a été précédé en une seconde par un processus respiratoire anormal - qui a conduit à l'éveil», a déclaré le Dr Barry Krakow, directeur médical de la clinique Maimonides et de son bras de recherche, l'Institut du sommeil et de la santé humaine.

Dans l'ensemble, l'étude suggère que les troubles respiratoires peuvent être des causes inconnues d'insomnie et de traitements tels que la thérapie du sommeil (pour ceux qui souffrent de troubles respiratoires pendant le sommeil ou pour les appareils respiratoires). et permettre aux insomniaques une nuit reposante de zzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Source: NY Times