8 choses à demander à votre médecin à votre bilan annuel

Même le meilleur médecin ne peut pas vous donner les bonnes réponses à vos questions sur la santé si vous ne posez pas les bonnes questions. Donc, si vous suivez vos examens annuels, profitez au maximum de votre temps limité dans le cabinet du médecin en posant les questions suivantes. Ils ne vous aideront pas seulement à comprendre votre santé; ils vous assureront de prendre le contrôle de votre propre bien-être.

Voici les huit questions à poser à votre médecin lors de votre prochain bilan de santé annuel ...

1. Mon poids est-il dans la fourchette saine?

Etes-vous super modèle maigre ou très obèse? Vous, comme la plupart des gens, tombez probablement quelque part entre les deux, mais vous pourriez ne pas avoir les connaissances médicales pour déterminer si votre poids est réellement en bonne santé. C'est pourquoi il est sage de mettre du poids sur la table avec votre médecin. Demandez-lui quel est le poids idéal pour votre type de corps et réduisez le risque de diabète, de maladie cardiaque et de cancer.

2. Les médicaments que je prends sont-ils toujours pertinents?

Nos corps changent avec le temps, ce qui signifie que nous pouvons avoir besoin de petites modifications pour ce qui est bon pour notre santé à ce moment-là. Personne ne veut gaspiller de l'argent pour des médicaments qui ne nous servent à rien. Assurez-vous donc d'avoir une discussion continue avec votre médecin au sujet de tous vos médicaments et dosages prescrits, ainsi que des médicaments en vente libre ou des suppléments à base de plantes pour vous assurer que vous êtes toujours sur la bonne voie.

3. Compte tenu de mon âge et de mon sexe, recommandez-vous des projections annuelles?

De nombreux examens de dépistage annuels pour les hommes et les femmes commencent lorsque vous atteignez un certain âge et peuvent commencer plus tôt en raison d'antécédents de santé comme le cancer du sein, le cancer du côlon, le diabète, etc. ou la coloscopie devrait commencer.

4. Compte tenu de mes antécédents familiaux, suis-je à risque de contracter certaines maladies?

Je sais que votre médecin a fait des antécédents familiaux lorsque vous avez commencé en tant que patient, mais les membres de votre famille ont certainement été diagnostiqués avec d'autres maladies depuis. Il est sage de mettre à jour cette liste avec de nouvelles conditions chaque année et de rechercher les informations appropriées sur les signes avant-coureurs.

5. Posez des questions sur ces problèmes embarrassants que vous préférez ne pas ...

Tout le monde a un problème sain dont ils préfèrent ne pas parler. Il peut s'agir d'incontinence, de problèmes érectiles, de problèmes de lubrification vaginale, de libido, de ménopause ou de selles. Quel que soit le problème croyez-moi; ce n'est rien que votre médecin n'ait déjà entendu cent fois. Alors mettez ces questions sur la table tout de suite. Vous serez soulagé de ce que vous avez fait et vous vous sentirez beaucoup plus en contrôle de votre santé pour le faire!

6. Est-ce que mon style de vie me rend vulnérable aux infections transmissibles sexuellement? Devrais-je subir un test de dépistage?

Il est regrettable que de nombreuses personnes porteuses d'une ITS n'aient aucun symptôme et propagent la maladie sans le savoir. Si vous pensez avoir été exposé à l'herpès, aux verrues génitales, à la syphilis, au VIH, au VPH ou à d'autres personnes, demandez à être examiné lors de votre examen annuel afin de pouvoir commencer le traitement plus tôt.

7. La perte de sommeil nuit-elle à ma santé?

Le manque de sommeil peut aggraver les problèmes de santé existants. Par exemple, il contribue au diabète, à l'obésité, à l'hypertension artérielle et aux maladies cardiaques. Si vous ne dormez pas de 7 à 8 heures par nuit, vous vous exposez à des risques de maladie, de dépression et plus encore. Alors gardez un journal de sommeil si vous avez du mal à dormir et apportez-le avec vous à votre rendez-vous.

8. Ma tension artérielle est-elle dans la fourchette saine?

Les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux, en particulier chez les femmes, commencent généralement par une tension artérielle élevée. C'est pourquoi une vérification annuelle auprès de votre médecin (et une auto-surveillance tout au long de l'année) déterminera si vous avez besoin d'un changement de style de vie ou de médicaments pour favoriser une circulation saine.