Consommation de carbonate de sodium liée à la dépression

L'étude a suivi la consommation de boissons d'environ 264 000 adultes entre 50 et 71 ans de 1995 à 1996 et a montré que les boissons édulcorées avec de l'aspartame entraînaient un risque accru de dépression, plus encore que leurs équivalents en soda.

En fait, l'agence de recherche médicale américaine a noté que ceux qui consommaient 4 sodas sucrés ou plus par jour avaient 22% plus de chances de développer une dépression que leurs pairs qui ne buvaient pas de soda, et ceux qui optaient pour des boissons artificielles encore plus sujettes - un risque de 31 pour cent susceptible à la dépression.

Les buveurs de punch au régime alimentaire étaient les plus exposés au risque de dépression, avec un risque de bleus de 51% plus élevé que ceux qui consommaient des boissons sucrées et opteraient pour des tisanes non sucrées ou de l'eau. Même ceux qui ont pris un café noir (jusqu'à 4 fois par jour) ont considérablement réduit leur taux de dépression de 10% par rapport aux buveurs de boissons gazeuses.

Source: Macleans