6 signes d'Hormone Havoc chez les femmes

Les hormones d'une femme affectent toute une série de facteurs - de l'humeur à l'énergie et de la peau aux cheveux. C'est pourquoi des problèmes de santé inattendus, même s'ils semblent banals, peuvent souvent indiquer que vos hormones sont détraquées ...

1. Perte de cheveux

Selon l'American Hair Loss Association, l'hormone dihydrotestostérone (ou DHT), un sous-produit de la testostérone (une hormone mâle) peut faire des ravages sur vos follicules pileux.

Chez les femmes, la perte de cheveux, l'amincissement, la perte de texture et la plénitude sont tous des signes d'excès de DHT ou d'hormones androgènes dans votre corps. La faible progestérone et les œstrogènes commencent souvent par une perte de cheveux ou un amincissement au sommet de la tête.

2. Faible Libido

La Mayo Clinic souligne le manque de libido comme un indicateur principal du déséquilibre hormonal chez les femmes. Souvent, la diminution de la libido commence avec des troubles du sommeil (ou de l'insomnie), ce qui provoque une chute des niveaux d'hormones.

Les femmes peuvent éprouver une baisse de la libido en raison des changements hormonaux pendant la grossesse, juste après l'accouchement (pendant l'allaitement), pendant la transition vers la ménopause et avec des périodes extrêmes de stress et de fatigue.

3. Mood

WebMD affirme que les niveaux d'œstrogène sont étroitement liés aux perturbations de l'humeur - notamment la dépression, l'irritabilité, l'anxiété, les pleurs et les sautes d'humeur - chez les femmes. Un faible taux d'œstrogènes peut même entraîner une dépression post-partum chez les nouvelles mamans.

L'œstrogène affecte spécifiquement le centre émotionnel du cerveau. Un déséquilibre d'oestrogène peut modifier les endorphines (ou se sentir bien) des substances chimiques du cerveau. Des taux d'œstrogènes inégaux peuvent également altérer les récepteurs de la sérotonine et même entraîner des lésions nerveuses.

4. Poids

La perte de poids soudaine et inexpliquée ou le gain chez les femmes est un autre prédicteur du déséquilibre hormonal. La Dre Lena Edwards, directrice du Centre de santé et de mieux-être Balance à Lexington, au Kentucky, affirme que les hormones peuvent être responsables de l'appétit, de l'appétit, du métabolisme et de la répartition du poids.

Par exemple, le développement soudain de seins lourds peut signifier un déséquilibre œstrogénique alors que l'émergence soudaine d'un renflement du ventre peut indiquer une résistance à l'insuline.

5. Qualité du sommeil

Le sommeil d'une femme peut être affecté par le stress et l'environnement. Cependant, la National Sleep Foundation prétend que plusieurs autres facteurs - y compris la grossesse, la ménopause et les menstruations - peuvent également se transformer en station de temps endormie.

Chaque femme subit un flux de progestérone et d'œstrogène au cours de sa vie, et même pendant un seul mois. Par exemple, une diminution de la progestérone peut causer de l'insomnie alors que l'œstrogène peut causer un sommeil troublé en proie à la transpiration et à des changements de température.

6. Fatigue

Les changements drastiques dans les niveaux d'énergie ne devraient pas être balayés. En fait, des recherches du Mayo Clinic College of Medicine à Rochester, au Minnesota, prétendent que les hormones (et les problèmes thyroïdiens) peuvent entraîner l'incapacité soudaine d'une femme normalement énergique à sortir du lit.

Si vous vous sentez soudainement totalement dégoûté de l'énergie sans raison, demandez à votre médecin de vérifier vos taux d'hormones. Cela pourrait être le résultat de fluctuations des hormones surrénaliennes, de la progestérone, de l'œstrogène, de l'insuline ou de la thyroïde.