10 options de traitement naturel pour la vessie hyperactive

Une vessie hyperactive peut causer une situation très embarrassante, surtout si l'on considère qu'une fuite peut déboucher avec une toux, un éternuement, un rire ou un mouvement soudain. Si vous avez de la difficulté à lutter contre l'envie d'aller en urgence, vous souffrez peut-être d'incontinence urinaire.

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez trouver une aide naturelle pour votre vessie hyperactive à partir des sources suivantes ...

1. Entrée de fluide de voie

Ceci est similaire à un journal alimentaire que vous conservez lorsque vous suivez un régime, mais dans ce cas, vous enregistrez vos boissons quotidiennes pour avoir une vue d'ensemble de combien vous buvez, quand vous buvez (c'est-à-dire avant de vous coucher), boissons problématiques (c.-à-d., café ou soda).

2. Gosha-jinki-gan

Quelques études assez substantielles du Japon lient gosha-jinki-gan, un remède à base de plantes, avec la réduction de la fréquence urinaire, les contractions de la vessie, et la miction nocturne pour les hommes et les femmes.

3. Entraînement de la vessie

L'entraînement de la vessie est le traitement non médical le plus largement prescrit pour une vessie hyperactive. Il s'agit de fixer un horaire serré pour la miction et de réintroduire littéralement l'entraînement de la vessie.

4. Usine de Buchu

Un remède à base de plantes largement utilisé pour les infections de la vessie et des reins en Afrique du Sud, la plante buchu a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et diurétiques qui nettoient et guérir le système urinaire.

5. Tampons absorbants

Plus de l'option de traitement provisoire, jusqu'à ce que vous apprenez à contrôler l'urgence, des tampons absorbants peuvent être portés sous vos vêtements pour piéger et cacher les fuites accidentelles.

6. Saw Palmetto

Les études médicales attribuent les propriétés anti-inflammatoires de saw palmetto à une réduction de l'urgence urinaire, en particulier chez les hommes présentant une hypertrophie de la prostate.

7. Exercices du plancher pelvien

Aussi connu sous le nom de Kegels, ces exercices du plancher pelvien travaillent à renforcer les muscles qui contrôlent la miction et son écoulement.

8. Vitamine C

Les suppléments de vitamine C ont été recommandés pour leur capacité à lutter contre le stress oxydatif, qui peut irriter les nerfs autour de la vessie et entraîner une perte de contrôle urinaire.

9. Perte de poids

Transporter trop d'excès de poids est mauvais sur vos articulations, mais il peut aussi affaiblir l'élasticité dans le muscle soutenant la vessie et conduire à l'incontinence urinaire.

10. Quercétine

Souvent recommandé par les médecins naturopathes, la quercétine, un remède anti-inflammatoire naturel est liée à la réduction de l'urgence associée à une vessie hyperactive.

Vous cherchez plus d'articles axés sur la santé? Check-out:

• 11 Signes que vous pourriez avoir MPOC
• 11 Causes potentielles de vos maux de gorge
• 10 meilleurs aliments à manger lorsque vous êtes malade