Les 10 causes les plus communes de douleur au genou

Le genou est la plus grande articulation dans le corps et la douleur au genou est une plainte fréquente dans tous les groupes d'âge. Il peut être dû à une gamme de causes diverses, y compris une blessure soudaine, une blessure due au surmenage ou une condition médicale sous-jacente. L'emplacement et la sévérité de la douleur au genou varient en fonction de la cause profonde. Le fémur (fémur) et les os de la partie inférieure de la jambe (péroné et tibia) forment l'articulation du genou. Les structures trouvées dans ou autour de l'articulation du genou comprennent les disques (ménisques), le cartilage, les ligaments, les tendons et les muscles. Les signes et les symptômes qui peuvent accompagner la douleur au genou comprennent l'enflure, la raideur, la rougeur, la chaleur, la faiblesse, l'instabilité, les bruits de claquement ou de craquement, la fièvre et une diminution de l'amplitude du mouvement.

Les dix causes les plus fréquentes de la douleur au genou sont ...

1. Syndrome douloureux fémoropatellaire

Le syndrome douloureux fémoropatellaire, également connu sous le nom de genou de coureur, est une cause fréquente de douleur au genou chez les coureurs. Il peut également frapper ceux qui s'engagent dans des activités nécessitant une flexion répétitive du genou comme le vélo, l'escalade et le saut. Les symptômes de ce syndrome peuvent comprendre une douleur derrière ou autour de la rotule, une douleur en pliant le genou, une douleur qui s'aggrave en descendant l'escalier ou en descendant, un gonflement des genoux ou des sensations de claquement ou de meulage au genou.

Le syndrome douloureux fémoropatellaire peut affecter un ou les deux genoux. Elle peut être causée par une surutilisation (flexion répétitive, exercices de stress élevé ou tendons étirés), traumatisme direct (chute ou coup), désalignement de la rotule ou d'autres os de jambes, problèmes de pieds (hypermobilité, arcs brisés ou pieds plats) et une faiblesse dans les muscles de la cuisse ou un autre déséquilibre musculaire. Le traitement du syndrome peut inclure le repos, la glace, la compression, l'élévation, les médicaments anti-inflammatoires, les exercices d'étirement et de renforcement, et les supports de voûte plantaire ou les orthèses de chaussures.

2. Chondromalacia Patella

Chondromalacia patella se réfère à l'adoucissement et la dégradation du cartilage sur la face inférieure de la rotule ou de la rotule. C'est l'une des causes les plus fréquentes de la douleur au genou, surtout chez les femmes. Chondromalacia patella est causée par un mauvais alignement, ou un mauvais suivi, de la rotule lorsqu'elle glisse sur le fémur (fémur). Le symptôme le plus commun est une douleur sourde et douloureuse à l'avant du genou derrière la rotule, qui peut être exacerbée par une position assise prolongée.

Les causes potentielles de la maladie comprennent des déséquilibres musculaires tels que l'étanchéité de la bande iliotibiale et la faiblesse des quadriceps ou des muscles rotateurs de la hanche. La physiothérapie est l'un des piliers du traitement de la chondromalacie patellaire et comprend l'étirement et le renforcement du déséquilibre musculaire, qui se produit le plus souvent dans le muscle quadriceps. Le repos, la glace et les médicaments anti-inflammatoires peuvent également être utilisés pour réduire l'inflammation et la douleur. Le pronostic, ou perspectives de guérison, de la chondromalacie patellaire est excellent.

3. Maladie d'Osgood-Schlatter

La maladie d'Osgood-Schlatter est une maladie du genou la plus fréquemment diagnostiquée chez les enfants et les adolescents. Il peut causer une masse douloureuse sous la rotule (rotule) chez les enfants et les adolescents qui connaissent des poussées de croissance. Il affecte le plus souvent les enfants qui participent à des sports tels que le soccer, le basketball, le volleyball et le ballet, car ils impliquent la course, le saut et les changements rapides de direction. La maladie est plus fréquente chez les garçons que chez les filles. Il peut se produire dans un ou les deux genoux.

Le stress répété de courir et de sauter fait que le tendon reliant la rotule au tibia se détache et se termine par une douleur et un gonflement. L'écart résultant peut être fermé avec une nouvelle croissance osseuse, ce qui entraîne une masse osseuse en dessous de la rotule. La douleur de la maladie d'Osgood-Schlatter peut varier de légère à chronique et débilitante. Les médicaments anti-inflammatoires et la thérapie physique peuvent aider à diminuer la douleur associée à la maladie. Les complications de la maladie sont rares. La maladie d'Osgood-Schlatter se résout habituellement après l'adolescence, lorsque les os cessent de croître.

4. L'arthrose

L'arthrose du genou est une condition médicale courante. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis estiment que le trouble affecte plus de 33 pour cent des personnes de plus de 65 ans. C'est une maladie articulaire dégénérative caractérisée par la détérioration du cartilage, la prolifération osseuse en marge (ostéophytes) et l'augmentation de la densité osseuse (sclérose sous-chondrale). Certains facteurs de risque communs pour le développement de l'arthrose du genou comprennent le sexe féminin, l'obésité, l'âge avancé et une lésion antérieure du genou.

La plupart des personnes souffrant d'arthrose du genou signalent une douleur qui est pire avec l'utilisation et mieux avec le repos. D'autres signes et symptômes de la maladie peuvent inclure une raideur qui s'améliore généralement après 30 minutes d'activité, un gonflement, un crépitement (un grincement ou une sensation) et une boiterie. La douleur de l'état peut être traitée avec des agents topiques comme la crème de capsaïcine (Zostrix); des agents anti-inflammatoires oraux tels que l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil); et injections directement dans l'articulation du genou avec des agents tels que les stéroïdes ou l'acide hyaluronique (Synvisc). Une maladie au stade terminal peut devoir être traitée chirurgicalement avec une arthroplastie totale du genou.

5. Bursite

Bursite du genou se réfère à l'inflammation d'un sac rempli de liquide (bourse) situé près de l'articulation du genou. Une bourse réduit le frottement et sert de coussin pour réduire la pression entre les os et les tendons et les muscles près des articulations. Chaque articulation du genou a un total de 11-bourses. Les causes de la bursite du genou comprennent des agenouillements fréquents, un coup direct au genou, une infection bactérienne d'une bourse et des complications d'autres conditions telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte dans le genou.

Les symptômes courants de la bursite du genou comprennent la douleur, la chaleur, la sensibilité et le gonflement de la bourse affectée. Le traitement de la bursite du genou peut entraîner l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires ou d'antibiotiques (si une infection est présente). D'autres modalités de traitement utilisées pour la bursite du genou peuvent inclure la thérapie physique, l'injection de stéroïdes et l'aspiration (drainage) de la bourse. La chirurgie peut être recommandée pour une bursite chronique sévère ne répondant pas aux autres traitements. Prévention de la bursite du genou peut être accompli en portant des genouillères, en prenant des pauses d'agenouillement prolongé, et en évitant un accroupissement excessif.

6. Kyste poplité

Un kyste poplité, ou kyste de Baker, représente une accumulation de liquide dans la bourse poplitée, qui est un petit sac rempli de liquide derrière le genou. C'est la cause la plus fréquente de la douleur derrière le genou. Il est nommé pour le chirurgien britannique qui a décrit la maladie pour la première fois, le Dr William Baker. Les kystes poplités sont généralement causés par des conditions médicales sous-jacentes telles que la goutte (augmentation des taux d'acide urique dans le sang), l'hémophilie, le lupus, l'arthrose, le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde et les blessures.

Les signes et les symptômes d'un kyste poplité peuvent inclure une douleur au genou, un gonflement ou une grosseur derrière le genou, une douleur au mollet et un clic ou un blocage de l'articulation du genou. Traiter la cause sous-jacente du kyste de Baker provoque généralement la résolution du kyste. Les mesures générales utilisées pour traiter un kyste poplité peuvent inclure le repos, la glace, les médicaments anti-inflammatoires, les béquilles et les bandages de compression. Les kystes poplités, particulièrement problématiques, peuvent nécessiter un traitement par injection de stéroïdes, kinésithérapie ou chirurgie du genou.

7. Bursite prépatellaire

Bursite prépatellaire se réfère à l'inflammation de la bourse (petit sac rempli de liquide) en face de la rotule (patella). Il est également connu comme le genou de la femme de chambre. Il affecte non seulement les femmes de ménage, mais aussi les commerçants tels que les couvreurs ou les couches de tapis qui s'agenouillent à plusieurs reprises. La bursite prépatellaire peut être causée par une blessure soudaine (chute ou coup direct au genou), une blessure mineure récurrente au genou (agenouillement répétitif), une infection, la goutte et l'arthrite rhumatoïde. Il peut survenir chez les individus de tous les groupes d'âge et est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.

Les symptômes d'une bursite prépatellaire peuvent inclure une douleur à l'avant du genou, une rougeur et une enflure à l'avant du genou et une difficulté à plier le genou, à marcher et à s'agenouiller. La fièvre peut accompagner une bursite prépatellaire causée par une infection. La plupart des cas de bursite prépatellaire répondent à un traitement conservateur avec repos, glace, médicaments anti-inflammatoires et élévation du genou touché. La condition peut être empêchée ou maintenue de se reproduire avec l'utilisation de genouillères.

8. Tendinite rotulienne

La tendinite rotulienne est une lésion excessive affectant le tendon patellaire, qui se trouve juste en dessous de la rotule (rotule) et attache la rotule au tibia. Il est également appelé le genou du sauteur. Les activités nécessitant des sauts et des atterrissages fréquents exercent un stress excessif sur le tendon patellaire. Le stress entraîne de minuscules déchirures dans le tendon. Il affecte généralement les athlètes impliqués dans des sports tels que le basketball, le volleyball, le football, le football, l'athlétisme, le tennis, la gymnastique et le ski. La condition peut également être le résultat du vieillissement.

Les signes et les symptômes de la tendinite rotulienne peuvent inclure une douleur et une sensibilité localisées au niveau du tendon rotulien, un épaississement du tendon patellaire, une raideur du tendon patellaire et une douleur aggravée par un saut, un atterrissage ou une course. Tendinite rotulienne répond généralement bien à un traitement conservateur comme le repos, la glace, les médicaments anti-inflammatoires, l'étirement et le renforcement du muscle quadriceps, et la thérapie physique. La guérison d'une tendinite rotulienne peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois.

9. Syndrome de la bande iliotibiale

Le syndrome de la bande iliotibiale (ITBS) survient lorsque la bande iliotibiale (le ligament qui descend de la hanche vers le tibia) est serrée ou enflammée. C'est l'une des blessures de surutilisation les plus courantes chez les coureurs. Il peut également être associé à des activités telles que le vélo, la randonnée pédestre ou l'haltérophilie. Le syndrome de la bande iliotibiale est la cause la plus fréquente de douleur latérale ou latérale au genou. Il est causé par une friction excessive de la bande iliotibiale du côté du genou.

La plainte la plus commune de l'ITBS est la douleur diffuse sur l'aspect latéral (côté) du genou. Courir, surtout en descente, peut aggraver la douleur au genou. Un autre symptôme commun d'ITBS est la faiblesse lorsque vous déplacez la jambe sur le côté. Les options de traitement pour le traitement de l'ITBS comprennent le repos, la glace, les médicaments anti-inflammatoires, les exercices d'étirement et de renforcement, les massages sportifs et l'acupuncture.

10. Ostéochondrite disséquante

Ostéochondrite disséquante (OCD) se réfère à une affection articulaire dans laquelle l'os sous le cartilage d'une articulation meurt en raison du manque de circulation sanguine. L'os mort et le cartilage se détachent provoquant de la douleur et diminuant le mouvement des articulations. La condition peut survenir dans n'importe quelle articulation, mais elle affecte le plus souvent l'articulation du genou. Ostéochondrite disséquante survient le plus souvent chez les enfants et les adolescents, en particulier ceux qui sont très actifs dans les sports. La cause exacte du trouble obsessionnel-compulsif est inconnue, mais les scientifiques soupçonnent qu'il pourrait résulter d'un traumatisme répété à l'os au fil du temps.

Les symptômes de l'ostéochondrite disséquante affectant l'articulation du genou peuvent inclure la douleur, l'enflure, la sensibilité, le claquage ou le cliquetis, la faiblesse des articulations et la diminution de l'amplitude des mouvements. Des mesures conservatrices comme le repos et la physiothérapie constituent le principal traitement du traitement de ce trouble. La chirurgie peut être nécessaire pour les fragments lâches dans l'articulation du genou ou si les mesures conservatrices échouent après 4 à 6 mois.