10 Faits sur la grossesse après l'âge de 35 ans

Il y a beaucoup de débats sur les femmes ayant des bébés âgés de plus de 35 ans. Cependant, ce n'est pas si rare. En fait, un bébé sur dix nés de femmes de plus de 35 ans naît sans complications à la mère ou au bébé.

Cependant, les médecins et les sages-femmes prennent des précautions supplémentaires avec les femmes enceintes de plus de 35 ans, car elles peuvent être plus sensibles à certains problèmes de santé tels que le diabète gestationnel, les fausses couches et l'accouchement avec anomalies chromosomiques (syndrome de Down).

Voici dix faits à garder à l'esprit si vous envisagez d'accoucher après 35 ans ...

1. Plus grand risque de complications de grossesse

Les femmes qui deviennent enceintes après l'âge de 35 ans sont plus susceptibles de développer certaines complications pendant la grossesse, y compris le diabète gestationnel et l'hypertension artérielle. Le diabète gestationnel est une condition dans laquelle les femmes enceintes développent des déséquilibres d'insuline, conduisant à un état diabétique qui peut ou ne peut pas rester après la naissance du bébé. Dans certains cas, le diabète gestationnel cause un accouchement prématuré et une naissance prématurée.

L'hypertension artérielle est également plus susceptible de frapper une femme enceinte de plus de 35 ans, en raison de la pression accrue que la grossesse met sur votre corps. Faire de bons choix alimentaires et de style de vie peut garder ce problème en échec, bien que vous deviez être consciencieux à propos de vos efforts. Surtout, assurez-vous de consulter votre médecin régulièrement et participez activement à vos soins prénatals. Votre équipe médicale peut intervenir et vous aider si vous présentez des signes de développement de ces complications ou d'autres complications.

2. Une alimentation saine est vitale

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour toutes les femmes enceintes, quel que soit leur âge. Souvent, une femme plus âgée est plus encline à prendre du poids pendant sa grossesse, ce qui peut contribuer à d'autres complications et à une perte d'énergie pendant sa grossesse. Mais un régime bien équilibré (plus des vitamines prénatales) qui se concentre sur des aliments entiers et naturels et des protéines de qualité devrait faire sa part pour prévenir le surpoids et s'assurer que la mère et le bébé sont bien nourris.

En particulier, les médecins et les experts en nutrition de la grossesse recommandent que vous augmentez votre apport en calcium, et que les sources naturelles sont meilleures que les suppléments. Essayez de manger au moins quatre portions de produits laitiers riches en calcium par jour, pour accompagner de nombreux fruits et légumes frais, en particulier les légumes-feuilles et les agrumes. Les haricots, la viande maigre et les grains entiers devraient compléter votre alimentation, et tandis que vous pouvez éprouver des envies pour les friandises sucrées ou salées, essayez de votre mieux de les livrer avec modération.

3. Risque d'anomalies chromosomiques

Si vous êtes enceinte de plus de 35 ans, votre médecin vous proposera une série de tests génétiques pour surveiller certaines anomalies chromosomiques qui augmentent avec des grossesses plus matures. Par exemple, l'échantillonnage des villosités choriales (CVS), un test effectué entre 9 et 11 semaines de grossesse, est précis à 99% pour détecter le syndrome de Down et le syndrome de Turner. Pendant ce test, un médecin prélèvera un petit échantillon de tissu placentaire, qui peut être obtenu par des points d'entrée dans l'abdomen ou le col de l'utérus. Le tissu est ensuite envoyé à un laboratoire pour analyse.

Les chercheurs ne savent pas très bien pourquoi les bébés nés de mères de plus de 35 ans présentent des taux de désordres génétiques plus élevés, mais la corrélation entre ces conditions et l'âge de la mère est très forte. Alors que les tests comme l'échantillonnage des villosités choriales sont purement facultatifs, la plupart des médecins et des soignants prénataux les recommanderont fortement aux femmes enceintes plus âgées, et c'est une bonne idée de les obtenir. Il est toujours préférable de savoir si votre bébé va avoir une maladie génétique afin que vous puissiez vous préparer correctement.

4. Risque accru de fausse couche

Ce n'est pas un secret que les femmes de plus de 35 ans présentent un risque plus élevé de fausses couches et de mortinatalité par rapport aux femmes plus jeunes. Par exemple, le risque de fausse-couche augmente avec l'âge, alors que les femmes de 35 ans ont 20% de chances de faire une fausse couche; les personnes de 45 ans et plus ont un risque de fausse couche de 35%. On pense que ces taux plus élevés de perte de grossesse résultent de conditions de santé sous-jacentes qui affectent les mères plus âgées, et / ou de la présence d'anomalies chromosomiques chez le fœtus.

Malheureusement, les grossesses peuvent se terminer spontanément, parfois à des stades très avancés. Il est très important de maintenir un dialogue continu avec votre équipe soignante à l'approche du dernier trimestre de votre grossesse et d'optimiser votre alimentation, votre niveau d'activité et vos choix de mode de vie afin de protéger la santé de votre bébé.

5. Incidence plus élevée des naissances jumelles

Les femmes plus âgées se retrouvent souvent avec une double surprise-jumeaux! C'est un fait que les naissances gémellaires sont plus fréquentes chez les femmes enceintes de 35 ans ou plus. Les chercheurs ne sont pas sûrs à 100% pourquoi cela se produit, mais une étude récente a fourni quelques indices, et la réponse peut résider dans les changements hormonaux et l'utilisation accrue de certains médicaments. L'étude a suivi les incidences des jumeaux fraternels, qui sont beaucoup plus fréquents que les jumeaux identiques.

Tout d'abord, les femmes plus âgées ont des niveaux plus élevés d'une hormone connue sous le nom de FSH (hormone folliculo-stimulante). Cette hormone a été liée à des incidences plus élevées de naissances de jumeaux. Deuxièmement, une nouvelle théorie a émergé qui suggère que les médicaments de fertilité peuvent augmenter les chances d'une femme d'avoir des jumeaux. Puisque les femmes de plus de 35 ans sont plus susceptibles d'avoir besoin (et de prendre) des médicaments pour la fertilité que les femmes plus jeunes, cela peut aussi expliquer pourquoi les mères plus âgées donnent naissance à plusieurs enfants après une seule grossesse plus souvent.

6. Plus de sections césariennes

Si vous avez 35 ans ou plus et que vous êtes enceinte, vous avez également plus de chances de recevoir une césarienne. Cela peut être dû à une plus grande probabilité de complications pendant la grossesse et l'accouchement, y compris des problèmes de travail tels qu'un saignement excessif, un travail prolongé (défini comme un travail de 20 heures ou plus) et un arrêt de travail. le bébé est livré.

Les césariennes sont généralement considérées comme une option plus sûre pour les mères plus âgées que les accouchements vaginaux. Une des autres complications courantes qui pourraient indiquer une césarienne est la présence d'un état connu sous le nom de «placenta prævia», dans lequel le placenta bloque effectivement l'ouverture cervicale pendant le travail. Les mères plus âgées sont beaucoup plus susceptibles de développer le placenta praevia que les femmes plus jeunes. Ils ont également tendance à avoir besoin de pitocin, un médicament d'augmentation du travail, une fois que le processus de travail a commencé. Pitocin aide à réduire les risques de blocage du travail.

7. Changements émotionnels drastiques pendant la grossesse

Presque aucune future maman n'est tout à fait prête pour la transformation émotionnelle complète qui vient avec la grossesse pour la première fois. Les fluctuations hormonales sont presque toujours à l'origine des montagnes russes émotionnelles que la grossesse peut être. Les femmes âgées éprouvent souvent des fluctuations hormonales beaucoup plus intenses pendant la grossesse, ce qui signifie qu'elles sont beaucoup plus susceptibles de subir des changements importants dans leurs humeurs et leurs émotions. Il y a aussi beaucoup de preuves anecdotiques suggérant que ce phénomène n'est pas un produit de l'imagination populaire.

Les changements d'humeur et émotionnels se présentent le plus souvent comme des sautes d'humeur soudaines et dramatiques. Une minute, vous pourriez rire, et la minute suivante, vous pourriez pleurer. Bien qu'il existe généralement une forme de déclencheur (quelqu'un raconte une blague, ou vous voyez une publicité triste à la télévision), beaucoup de femmes éprouvent ces changements émotionnels sans raison identifiable. Si vous savez à quoi vous attendre, il vous sera plus facile de faire face à ces sautes d'humeur, le cas échéant.

8. Déclin de la qualité des oeufs

Au fur et à mesure que les femmes vieillissent, leur fertilité globale diminue naturellement. Cela signifie qu'ils ovulent avec une prévisibilité et une régularité décroissantes, et qu'ils peuvent occasionnellement manquer complètement une libération d'œufs. La qualité des œufs commence également à décliner entre l'âge de 30 et 40 ans, les imperfections génétiques des œufs devenant plus probables et les chances de conception diminuant. Pour cette raison, beaucoup de femmes âgées cherchent des traitements de fertilité quand elles essayent de devenir enceintes. Ces traitements sont conçus pour stimuler la production d'œufs et améliorer la qualité des œufs.

Cependant, il est important de se rappeler que la fertilité a tendance à diminuer chez les hommes plus âgés, aussi. Tout comme la viabilité des œufs de femmes diminue avec l'âge, la qualité du sperme diminue aussi; les hommes plus âgés produisent moins de spermatozoïdes viables que les futurs pères. Si la conception s'avère difficile, il est tout aussi important pour le partenaire masculin de faire de son évaluation de la fertilité et, si nécessaire, traité pour augmenter vos chances de succès.

9. Il peut prendre plus de temps pour concevoir

En plus de la baisse de la fécondité après l'âge de 35 ans, il y a aussi plus de difficultés avec la conception temporelle. Par exemple, dans le cas où un couple de 20 à quelques mois peut concevoir, les couples de plus de 35 ans ont souvent besoin d'années pour tomber enceinte. Les médecins et les chercheurs ont identifié un certain nombre de facteurs importants qui influencent les conceptions réussies, et l'âge est l'un des indicateurs clés.

Parmi les autres facteurs qui aident à déterminer si vous devenez enceinte, mentionnons le moment des rapports sexuels; idéalement, il devrait avoir lieu pendant le pic de votre phase d'ovulation. Votre médecin peut vous aider à faire le suivi de cette situation afin que vous puissiez avoir des rapports sexuels lorsque vous êtes naturellement au stade le plus fertile de votre cycle. Les facteurs de nutrition, de poids et de style de vie peuvent également avoir un impact significatif sur vos chances de concevoir, et l'optimisation de ces problèmes peut prendre du temps si vous avez besoin d'améliorer votre régime, perdre du poids ou modifier vos habitudes et vos choix.

10. Rappelez-vous, chaque femme est différente

Quand il s'agit de l'âge et de la grossesse, 35 n'est qu'un nombre et l'âge biologique de chaque femme diffère de son âge chronologique réel. Alors que de nombreuses femmes ont des antécédents familiaux de conception difficile, d'autres seront en mesure de concevoir assez facilement dans la trentaine et même dans la quarantaine. Tout se résume à la façon dont vous êtes en bonne santé, et à quel point vous avez pris soin de votre corps au cours de votre vie.

À l'âge de 35 ans, vous êtes encore assez jeune pour apporter des améliorations significatives à votre état de santé général, et cela peut augmenter vos chances de tomber enceinte. Perdre du poids, améliorer votre régime alimentaire et faire de l'exercice régulièrement vous aideront à revenir en arrière, alors si vous avez négligé ces aspects d'une bonne santé générale, investissez dans vous-même et votre santé et vous découvrirez que tomber enceinte dans la trentaine est plus facile que vous pourriez avoir d'abord pensé.