L'arthrose et la raideur articulaire: exercice pour prévenir les deux

Diagnostiquer l'arthrose est fait en visitant le médecin et avoir des rayons X complétés. Si vous avez reçu un diagnostic d'arthrose, il existe un certain nombre d'options de traitement disponibles en fonction de la gravité. Certains des traitements les plus communs pour cette condition incluent la thérapie, l'acuponcture et les médicaments. Rester actif lorsque vous souffrez d'arthrose est crucial car une diminution de l'activité accélère la perte musculaire. Il est recommandé aux patients d'utiliser de l'eau ou de nager comme méthode d'activité qui ne sollicite pas les articulations.

D'autres mesures qu'un patient peut prendre pour aider à contrôler son arthrose comprennent la posture, la thérapie, la réduction de poids et une alimentation améliorée. Cette condition est grave et ne doit pas être ignorée car les symptômes vont augmenter avec le temps. L'arthrose est l'une des principales causes d'incapacité chez les adultes en Amérique du Nord.

Source: Nouvelles de Kelowna Capiral