Plus de temps de jour signifie des enfants plus actifs, suggère une étude

L'étude, qui a été récemment publiée dans le Journal international de nutrition comportementale et d'activité physique, a été réalisée par des chercheurs de la London School of Hygiene and Tropical Medicine, qui est basée à l'Université de Bristol au Royaume-Uni.

Les chercheurs, qui ont examiné 23 000 enfants âgés de cinq à 16 ans, ont utilisé des accéléromètres attachés autour de la taille de chaque enfant pour déterminer les mouvements du corps. Ils ont constaté que l'heure d'été, qui consiste à reculer d'une heure en octobre, peut avoir un impact considérable sur l'activité physique.

C'est pourquoi les chercheurs suggèrent que le Royaume-Uni envisage de faire avancer les horloges d'une heure de plus pour toute l'année et non seulement de revenir à l'automne et de revenir au printemps. L'équipe de l'Université de Bristol pense que ce mouvement permettrait aux enfants de bénéficier de 200 heures de clarté supplémentaires, ce qui rendrait plus probable que les enfants se rendent à l'extérieur et jouent.

Dans l'ensemble, le changement ne ferait qu'augmenter l'exposition quotidienne d'un enfant à la lumière du soleil de quelques minutes. Cependant, l'auteur principal de l'étude, le Dr Anna Goodman, dit que ce n'est «pas trivial par rapport aux niveaux d'activité globale des enfants».

«Cette étude fournit les preuves les plus solides à ce jour qu'en Europe et en Australie, le jour joue un rôle dans l'augmentation de l'activité physique en fin d'après-midi et en début de soirée, les heures critiques pour les jeux extérieurs des enfants.

"L'introduction de mesures supplémentaires de l'heure d'été affecterait chaque enfant dans le pays, tous les jours de l'année, ce qui lui donnerait une portée beaucoup plus grande que la plupart des autres initiatives politiques potentielles pour améliorer la santé publique."