La perte de sommeil peut réduire la tolérance à la douleur

Les résultats d'une étude menée au Centre de recherche sur les troubles du sommeil de l'hôpital Henry Ford de Detroit ont permis de suivre les habitudes de sommeil de 18 adultes en bonne santé dans deux groupes distincts. Le premier groupe a été laissé dormir profondément pendant neuf heures pendant quatre nuits; tandis que le deuxième groupe faisait en moyenne deux heures de moins par nuit, pendant quatre nuits.

Ensuite, les chercheurs ont testé les seuils de douleur de chaque groupe en demandant aux sujets de tenir un doigt sur une source de chaleur radiante. Ils ont constaté que ceux avec plus d'heures de sommeil étaient capables de tolérer la source de chaleur pendant environ 25 pour cent plus longtemps.

Des études supplémentaires ont tiré des conclusions similaires - que la perte de sommeil augmente l'inflammation dans tout le corps, augmentant les signaux de la douleur du corps et la sensibilité aux stimuli douloureux.

Et parce que la perte de sommeil est une préoccupation commune des patients souffrant de douleur aiguë et chronique, ce lien complexe entre le sommeil et la douleur peut expliquer pourquoi les personnes souffrant de douleur chronique prétendent que la douleur provoque une perte de sommeil. perte de sommeil chronique.

Source: New York Times