Aide et guérison dans la chaleur

Imaginez une maman et un papa profitant d'une journée glorieuse à la plage avec leurs deux enfants, âgés de cinq et sept ans. Le plus jeune, Tyler, court en courant depuis le rivage quand il trébuche dans le sable et son genou effleure un petit rocher. Bientôt, papa est dans la voiture conduisant vingt minutes à la pharmacie la plus proche à la recherche de lingettes antiseptiques, de crème antibiotique et de bandages. Jeez, nous ne pouvons qu'espérer qu'il se souvient également d'acheter un écran solaire haute-SPF, parce que le tube solitaire qu'ils ont sera épuisé à la fin de la journée.

Les problèmes de premiers secours comme ceux-ci peuvent généralement être évités avec une bonne planification. Une trousse de premiers soins est vitale pour toute la famille lors d'une excursion d'une journée, surtout en été, où tant d'enfants s'amusent et ne prêtent pas toujours attention aux obstacles (c.-à-d. Insectes, roches). La question de savoir quoi mettre dans votre trousse de premiers soins ne doit pas être difficile. En fait, certains kits sont pré-assemblés. Dans les cas où vous achetez des articles séparément, voici ce qu'il faut considérer en ce qui concerne les essentiels de premiers soins d'été ...

1. Médicaments en vente libre

Emballez-les et espérez que vous n'aurez pas à les utiliser. Même si vous le faites, ceux de votre trousse de premiers soins typique sont sans ordonnance, non-narcotiques, et trouvés dans la plupart des pharmacies. Ils devraient inclure des analgésiques (acétaminophène ou ibuprofène) pour aider à soulager la douleur des maux de tête, et la douleur d'une coupure ou d'une abrasion. D'autres médicaments dans votre kit devraient inclure des médicaments contre les allergies, car vous ne savez jamais quand une attaque d'allergie peut commencer; médicaments anti-nausée, particulièrement précieux si vous êtes sur un bateau; crème d'hydrocortisone (0, 5%), souvent utilisée pour les affections cutanées inflammatoires; et crème ou pommade antibiotique, pour aider à prévenir l'infection des blessures mineures et des brûlures.

2. Antiseptiques, désinfectants et lotion calamine

Si vous êtes tombé et que vous avez une coupure, vous aurez besoin d'un antiseptique ou d'un désinfectant pratique pour nettoyer et stériliser la zone, avant d'appliquer une crème ou une pommade ou avant qu'un pansement scelle la plaie. D'une manière générale, les antiseptiques et les désinfectants sont une seule et même chose, en ce sens que le travail des antiseptiques est de désinfecter. Ce sont des agents chimiques qui ralentissent ou arrêtent la croissance des microorganismes (germes) sur les surfaces externes du corps et aident à prévenir les infections. Ils comprennent le peroxyde d'hydrogène, la chlorhexidine et les lingettes alcoolisées. La lotion calamine est incroyablement polyvalente et peut être utilisée pour traiter n'importe quoi, des coups de soleil méchants au lierre vénéneux en passant par les piqûres d'insectes.

3. Gaze et bandages

Quelques égratignures, coupures et ecchymoses mineures peuvent être laissées exposées à l'air et aux éléments et elles guérissent très bien. Les blessures plus importantes, telles que les entailles, doivent être préservées pour prévenir l'infection et d'autres dommages. Après l'application sécuritaire d'une crème ou d'une pommade antiseptique, vous devrez appliquer une ou plusieurs des diverses pièces qui tombent sous la gaze et le bandage. Ces articles comprennent des bandages de tailles variées, des coussinets stériles, des bandages de gaze et des bandages de pression, des bandages triangulaires, des bandages élastiques et des fermetures de plaies. Vous fixerez ces tampons et bandages avec du ruban adhésif chirurgical et du film adhésif transparent.

4. Accessoires de premiers soins

Regardez dans n'importe quelle trousse de premiers soins préassemblée et vous trouverez une variété d'articles auxquels vous n'avez peut-être pas pensé, parce qu'ils sont les «garnitures» du monde des premiers soins, des trucs qui vous aident à faire le travail. Lorsque vous avez une urgence mineure, vous ne voudrez pas vous passer de ces articles - des gants de protection en vinyle, une barrière qui assure la propagation des germes; compresse froide instantanée: craquez-la sur toute surface dure et vous aurez rapidement un rhume apaisant; des ciseaux, parce que c'est plus facile que de déchirer du ruban adhésif et des bandages; thermomètre oral / rectal, pour déterminer la température de votre corps; épingles de sûreté pour fixer les bandages; pincettes à pointe fine, pour enlever les éclats.

5. crème solaire

Vous ne pouvez pas considérer cela comme un élément de premier secours, mais c'est une mesure préventive dont vous ne voudrez pas vous passer. Pensez à vos enfants qui rentrent à la maison avec des coups de soleil sévères après avoir joué sous le soleil chaud pendant des heures dans la chaleur de midi. Ils connaîtront des dommages à court terme tels que des rougeurs, des douleurs et un peeling cutané. C'est le mal à long terme dont vous devriez vraiment tenir compte. L'écran solaire aide à bloquer les rayons UV nocifs qui peuvent éventuellement conduire à des cancers de la peau, au vieillissement prématuré de la peau et aux lésions oculaires, y compris les cataractes. Les rayons UV peuvent également supprimer le système immunitaire, réduisant votre capacité à combattre ces maladies et d'autres maladies. Que vous achetiez une lotion, un vaporisateur ou un gel, tenez compte du niveau de protection UVB indiqué sur le boîtier et choisissez celui qui convient le mieux à vos besoins.

6. Insectifuge

Dans la même veine que la crème solaire, l'insectifuge est une mesure préventive. Il aide à vous protéger contre ces moustiques embêtants. Si vous êtes dans la brousse ou près de l'eau, les moustiques vous cherchent et sont prêts à mordre. Je ne vous comprends pas, il y a aussi des tiques, des mouches noires, des mouches à chevreuil et d'autres insectes qui mordent et piquent. Une fois qu'ils ont pénétré votre peau, les effets peuvent être plus graves que démangeants et agaçants. Les moustiques peuvent propager des maladies graves comme le virus du Nil occidental et les tiques peuvent transmettre la maladie de Lyme. Pour empêcher les insectes de mordre, vous pouvez envisager d'acheter un répulsif avec le déet chimique, l'ingrédient actif le plus commun dans les insectifuges.

7. Matches étanches

Pensez à votre voyage de camping ou votre journée en famille à la plage. Vous avez apporté un poêle au propane ou vous avez trouvé un foyer et vous avez beaucoup de nourriture à manger. Vous avez juste besoin de le faire cuire. Mais vous avez rencontré de l'eau sur le chemin et vos matchs ont été mouillés, et ils n'étaient pas étanches, et vous n'avez pas de briquet. À moins que quelqu'un à proximité ait des allumettes sèches ou un briquet, vous pouvez jurer et vous promettre de ne plus jamais être sans allumettes étanches. Conseil: Vous pouvez créer vos propres allumettes imperméables avec de la térébenthine, une bougie, un vernis à ongles ou de la cire de paraffine.

8. Lampe de poche

Il éclaire votre chemin et vous aide à voir les choses avant qu'elles ne soient sur vous. Vous n'avez qu'à utiliser votre imagination, et vos expériences dans la nature, pour évoquer des images de ce que vous préférez voir avant qu'il ne soit dix pieds plus loin. Le type de lampe de poche que vous voulez dépend de vos besoins, mais dans le cas d'un bon éclairage, il peut être préférable d'aller grand que d'être désolé que vous n'avez pas. Pensez à acheter une batterie ou un jeu de piles supplémentaires, car elles ont tendance à s'épuiser lorsque vous en avez le plus besoin. Vous pouvez également acheter une lampe de poche à remonter en tant que back-up. Il n'est peut-être pas aussi puissant que votre modèle, mais il produit une lumière essentielle quand vous n'en avez pas.

9. Quelques autres éléments de sécurité

L'été n'est pas toujours chaud et certaines personnes ont froid même quand il fait chaud, alors avoir une couverture en main est toujours une bonne idée. L'eau n'est peut-être pas de la meilleure qualité là où vous allez, alors vous pouvez être heureux d'avoir un agent de purification de l'eau, comme l'iode, avec vous. Les bougies aident à la lumière et peuvent également rendre vos allumettes imperméables. Et ces jours-ci, qui veut être sans nettoyeur à mains sans eau? Lorsque le savon et l'eau ne sont pas disponibles, vous avez un moyen portable et fiable de garder vos mains libres de toute contamination.

10. Médicaments sur ordonnance

Si vous ou un membre de votre famille prenez actuellement des médicaments sur ordonnance, vous pouvez emballer des médicaments supplémentaires dans votre trousse de premiers soins. Il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Vous ne savez jamais où se trouve l'hôpital le plus proche ou si vous avez votre médicament spécifique. Vérifiez votre trousse de premiers soins sur une base régulière pour vous assurer que les médicaments d'ordonnance n'ont pas expiré. S'ils ont expiré, assurez-vous de les retourner à une pharmacie où ils seront jetés en toute sécurité, sans contaminer l'environnement ou l'approvisionnement en eau. Si un membre de votre famille a une allergie sévère et nécessite une injection d'adrénaline, assurez-vous de garder un EpiPen de rechange dans votre trousse.