Se sentir à la terre avec ces 8 croyances sur la mise à la terre

La mise à la terre est un terme relativement nouveau et fait référence à la connexion entre le corps humain et la terre. Fondamentalement, cela signifie aller pieds nus et récolter l'énergie du sol (que ce soit une plage ou une prairie herbeuse), et il a soi-disant de nombreux avantages pour la santé.

Selon Earthing.com, avoir "la terre sous les pieds" pourrait faire la différence "entre se sentir bien et moins bien, avoir peu ou beaucoup d'énergie, ou bien dormir ou pas si bien". Jetons un coup d'oeil de plus près à huit points au sujet de ce mouvement croissant ...

1. Il implique le transfert des électrons de la Terre

Le principe de base de la mise à la terre est que vous serez en mesure de recevoir de l'énergie du sol lorsque vous êtes en contact direct avec une surface (généralement naturelle). DrWeil.com note que l'idée vient de «l'idée que dans la vie moderne de la ville, nous n'avons plus de contact physique direct avec la Terre, et que nous perdons donc sur les prétendus avantages pour la santé d'échanger des électrons avec la surface. de notre planète ".

Pour bénéficier de ces avantages, vous pouvez marcher pieds nus, vous asseoir sur le sol ou même utiliser des «dispositifs de mise à la terre» spéciaux conçus pour recueillir les électrons de la terre. La source note également qu'il existe même des chaussures spéciales avec des semelles en cuivre pour aspirer l'énergie du sol.

2. Il est vanté comme anti-inflammatoire et antioxydant

Source de santé Mercola.com note que la Terre émet des électrons et des «champs électriques subtils», qui sont importants pour la fonction optimale des systèmes immunitaires et des biorythmes. La source dit aussi que l'énergie de la Terre "pourrait être l'antioxydant le plus efficace, essentiel, le moins cher et le plus facile à atteindre".

Pendant ce temps, il explique que l'inflammation et les maladies chroniques ont des liens documentés, et qu'il est «important de comprendre que l'inflammation est une condition qui peut être réduite ou évitée en ancrant votre corps à la Terre, comme presque tous vos ancêtres l'ont fait sinon des milliers de générations ".

3. Il dénonce les semelles de chaussure standard

Le problème, selon EmpoweredSustenance.com, est que les matériaux synthétiques (à savoir, le caoutchouc ou le plastique) dans les chaussures de course ou de marche de la plupart des gens "bloquent la charge électrique de la terre". L'auteur de l'article a passé en revue quelques chaussures de mise à la terre - qui ont des semelles en caoutchouc mais avec des pointes de cuivre conductrices - et les a adorées.

L'article note également la doublure en cuir ainsi que les colorants végétaux naturels utilisés dans la marque particulière de chaussures de mise à la terre (qui ne sont apparemment plus disponibles, mais il y en a d'autres comme ça). Il indique que les pattes de mise à la terre ne fonctionnent que lorsque vous êtes sur une surface conductrice telle que du sable, de la terre, de l'herbe ou même du béton non scellé.

4. Vous pouvez être capable d'apporter la mise à la terre à l'intérieur

Earthing.com note que, bien que la méthode de mise à la terre soit privilégiée sur une pointe de patte, la méthode de mise à la terre la plus recommandée, vous pouvez même en tirer profit en vous tenant debout à l'intérieur.

La source répond à une question de savoir si se tenir sur un sol en céramique peut fournir l'énergie que l'on obtiendrait d'être sur la terre nue. Il explique si les carreaux sont directement sur une dalle ou un sol en béton, auquel cas "l'énergie pourrait passer". Toutefois, si les carreaux sont installés sur du contreplaqué, du plastique ou du vinyle, ils n'offriront probablement aucune conductivité, ajoute-t-il. Comme mentionné précédemment, vous aurez probablement aussi une charge à partir de surfaces de béton non scellées, à l'intérieur ou à l'extérieur.

5. Il peut y avoir des inconvénients désordonnés

Il y a un certain nombre de sceptiques quant aux vrais avantages de la mise à la terre, et l'une de ces sources (Skepdic.com) met en évidence les dangers possibles de se promener dans une zone urbaine pieds nus.

L'auteur note que vous pourriez accidentellement marcher dans les résidus d'animaux de compagnie, mettre gentiment. Il y a aussi d'autres «déchets agricoles, industriels et automobiles potentiellement dangereux qui recouvrent notre planète comme un linceul invisible» qui pourraient être traqués dans votre maison, et vous pourriez marcher sur du verre brisé. Cela étant dit, l'objectif est d'aller pieds nus plutôt que de porter des chaussures de mise à la terre, ce qui réduirait vraisemblablement certains de ces risques.

6. Porter des chaussures peut être plus dur sur les pieds que d'être pieds nus

Même si nous supprimons les courants électriques de l'équation, WebMD dit que courir pieds nus peut être mieux pour vous que de courir avec des chaussures - apparemment sans pédale "provoque moins de collision aux pieds que courir dans des chaussures rembourrées", selon la source, qui cite une étude sur ce sujet.

Les coureurs pieds nus ont tendance à atterrir sur la pointe des pieds, alors que ceux qui ont des chaussures ont tendance à atterrir sur leurs talons en premier, explique la source. Lorsque vous atterrissez d'abord sur le devant de vos pieds lorsque vous êtes en mouvement, vous générez moins de collision que lorsque vous frappez le sol avec l'arrière de votre pied, ajoute-t-il. Selon WebMD, les talonneurs peuvent provoquer des impacts équivalents à trois fois le poids corporel d'une personne. "La plupart des gens pensent que courir pieds nus est dangereux et fait mal, mais en fait, vous pouvez courir pieds nus sur les surfaces les plus difficiles du monde sans le moindre malaise et la moindre douleur", explique-t-il.

7. La mise à la terre peut annuler la mauvaise énergie des gadgets

CriticalCactus.com dit que ces jours-ci nous vivons dans "un océan d'ondes électromagnétiques rayonnées par les signaux de téléphonie mobile" qui nous remplit nos cellules avec un excès d'électrons chargés positivement. Ceci est également appelé "électricité sale" ou "pollution électromagnétique".

La solution, "selon les passionnés de mise à la terre, " est que la connexion avec le sol va littéralement vous permettre de laisser des électrons chargés négativement dans votre corps pour "rendre votre corps à une santé optimale", dit la source. Dans l'ensemble, le site de démystification dit qu'il pourrait y avoir quelque chose à mettre à la terre, et vous ne saurez vraiment pas si cela fonctionne pour vous jusqu'à ce que vous l'essayiez.

8. Être dans la nature est un avantage à soi

Peut-être y a-t-il quelque chose à mettre à la terre - ou peut-être simplement à cause des bienfaits connus pour la santé d'être à l'extérieur et de rester en contact avec votre environnement naturel. Pieds nus ou non, il a été démontré que la nature améliore votre santé physique et mentale.

Mais rien ne vous empêche de glisser vos chaussures et vos chaussettes en ce moment et de vous tenir debout dans l'herbe dans votre jardin. Donnez-lui au moins 15 minutes. Prenez de grandes respirations et laissez votre smartphone à l'intérieur de la maison.