8 conseils pour sauver le visage malgré une plaie froide

Non, pas un autre bouton de fièvre! C'est mon exclamation typique quand je sens ce picotement révélateur - le plus souvent sur mes lèvres ou autour de ma bouche. Je sais que c'est quelques jours avant l'arrivée imminente d'une ampoule embarrassante remplie de liquide, suivie de la formation de croûte suintante et douloureuse suintante, éclatante et disgracieuse. Cependant, si vous souffrez du virus de l'herpès simplex Type 1, comme moi, vous êtes toujours inquiet de la prochaine épidémie. Il peut se produire soudainement et au pire des moments dans le sillage de trop de soleil, de stress, de manque de sommeil ou même pendant vos règles.

Heureusement, après avoir traité des boutons de fièvre pendant des années, je sais qu'il est essentiel d'avoir à portée de la main quelques traitements de l'herpès labial ...

1. Glace et chaleur

Les chercheurs du Centre médical Milton S. Hershey de l'Université d'État de Pennsylvanie recommandent l'alternance de chaleur et de froid pour atténuer la douleur causée par les ampoules douloureuses et réduire l'enflure.

Vous pouvez soit appliquer un glaçon directement sur le bouton de fièvre, soit appliquer une compresse thermique suivie d'une compresse froide (ou d'un linge congelé) dans la zone. La recherche montre que lorsque le froid et la chaleur sont appliqués assez tôt (au tout premier signe d'un bouton de fièvre), les patients obtiennent souvent une plaquette thermoformée plus petite que d'habitude.

2. Aspirine

En plus de réduire la douleur et le battement d'un bouton de fièvre, l'aspirine (ou ASA) est également souvent recommandé par les professionnels de la santé pour accélérer le temps de guérison d'un blister plutôt disgracieux.

En fait, une étude de recherche présentée dans la revue Annals of Internal Medicine, prescrit 125 milligrammes d'aspirine par jour pour réduire de moitié l'infection active par le virus de l'herpès simplex de type 1. Évidemment, l'aspirine est mieux pris au premier signe d'une épidémie.

3. Sachet de thé froid

Semblable à une compresse froide, un sachet de thé détrempé et froid contient beaucoup de promesses médicinales pour les personnes endolories. En fait, le Dr David Rakel, professeur à l'Université du Wisconsin et auteur du livre Integrative Medicine, affirme que les flavonoïdes contenus dans le thé peuvent entraver la croissance du virus de l'herpès simplex.

Le thé appliqué en compresse froide directement sur les boutons de fièvre pendant 15 à 20 minutes a également été montré pour réduire l'inflammation, les rougeurs et restaurer les dommages tissulaires causés par le virus de l'herpès simplex de type 1.

4. Huile d'arbre à thé

L'huile de théier (ou melaleuca) est dérivée de l'arbre Melaleuca alternifolia, originaire d'Australie et de Nouvelle-Zélande. Les feuilles sont utilisées pour faire une huile essentielle avec une forte odeur camphrée et jaune pâle. L'huile est souvent utilisée par voie topique pour traiter une variété d'affections cutanées - de l'acné à l'herpès labial - en raison de ses avantages antiseptiques.

Bien que beaucoup de débats existent encore concernant l'efficacité de l'huile d'arbre à thé sur les boutons de fièvre, je trouve personnellement que cela fonctionne pour moi de réduire la taille initiale des plaies et accélérer la guérison. Je dilue l'arbre à thé piquante avec une goutte égale d'huile d'olive et l'applique directement sur les boutons de fièvre avec un tampon de coton propre ou un Q-tip.

5. Injections de cortisone

Bien que l'obtention d'une aiguille n'est jamais une expérience agréable, ni marcher pendant des jours, ou des semaines, avec un bouton de fièvre. C'est pourquoi le Dr David Colbert, dermatologue basé à New York, recommande souvent des injections de cortisone.

Bien sûr, ces injections sont de la cortisone hautement diluée qui est insérée directement dans le bouton de fièvre. Naturellement douloureux, les injections de cortisone ne sont définitivement pas pour tout le monde. Cependant, le Dr Colbert affirme que les injections réduisent très rapidement l'inflammation des boutons de fièvre si elles sont administrées suffisamment tôt.

6. Échinacée

Nous avons souvent l'échinacée au premier signe d'un nez bouché ou mal de gorge, mais il s'avère que l'herbe peut également réduire efficacement la durée d'une plaie de froid - ou si elle est prise tôt - en prévenir complètement.

Selon un rapport de recherche publié dans le Journal of Medical Virology, les patients qui ont pris une capsule de 300 milligrammes d'échinacée quatre fois par jour lors d'une épidémie de boutons de fièvre ont connu des temps de guérison plus rapides. Après tout, Echinacea est bien connu pour ses propriétés immuno-stimulantes et anti-virus.

7. Oxyde de zinc

Un corps de recherche de l'Université du Maryland Medical Center montre que l'oxyde de zinc peut bloquer la réplication du virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV). Tandis qu'une étude de tube à essai a trouvé que le zinc a réussi contre la lutte à la fois HSV-1 et HSV-2.

Une étude plus petite, basée sur les participants (également du Centre médical de l'Université du Maryland) a montré que les patients qui appliquaient de la crème d'oxyde de zinc directement sur les boutons de fièvre guérissaient plus rapidement, réduisaient les symptômes et présentaient moins de lésions.

8. Évitez les aliments riches en L-arginine

Les acides aminés essentiels sont souvent considérés comme vitaux pour notre santé et notre bien-être. Cependant, si vous souffrez d'herpès labial dû au virus de l'herpès simplex de type 1, la pire chose à faire est de consommer des aliments riches en acide aminé, la l-arginine.

La recherche médicale montre que le virus de l'herpès (type 1 et type 2) nécessite de la l-arginine pour vivre et s'épanouir. Les experts du centre médical de l'université du Maryland recommandent d'éviter tous les aliments riches en l-arginine: chocolat, bière, cola, gélatine, caroube, germe de blé, graines de sésame, viande de coco, farine blanche et farine de blé, les noix, les arachides, les amandes, les noix de cajou, les noix de pécan et l'avoine.