6 conseils pour améliorer la sécurité des yeux

Mais de nombreux sports, et en particulier les variétés intenses et percutantes comme le hockey, le basketball et le football, peuvent représenter des dangers importants pour votre corps. De vos parties du corps les plus précieuses, vos yeux peuvent être les plus vulnérables aux blessures. C'est pourquoi il est si important de faire attention avec vos yeux quand vous jouez. Pour garder vos yeux en sécurité, considérez ces conseils de sécurité oculaire ...

1. Fossé les verres au jour le jour

Quand on fait du sport pour la première fois, beaucoup de gens rejettent l'idée d'acheter des verres de protection spéciaux parce qu'ils portent déjà des lunettes. Ces jours-ci, de nombreux verres à usage quotidien sont fabriqués en utilisant des matériaux résistants et durables qui peuvent supporter les petits chocs et les bosses qui accompagnent la vie quotidienne et la vie quotidienne.

Mais cela ne les rend pas très proches d'un match intense de hockey, de volleyball, de football ou de basketball. Peu importe de quoi sont faites vos lunettes de vue, c'est une mauvaise idée de les porter pour faire du sport professionnel. Les lunettes sont une nécessité, non seulement parce qu'elles sont conçues spécifiquement pour protéger vos yeux, mais aussi parce que vos lunettes normales endommagées peuvent rendre difficile l'accomplissement des tâches routinières mais nécessaires, comme effectuer votre travail ou conduire.

2. Soyez prêt pour le soleil

Certains des sports les plus populaires sont joués à l'extérieur dans les lumières vives et la chaleur de l'heure d'été. Mais cela pose un certain nombre de dangers importants: d'une part, votre peau peut être exposée à une lumière ultraviolette dangereuse. Deuxièmement, et peut-être plus important, vos yeux sont exposés aux rayons du soleil. Au fil du temps, cela pourrait avoir un impact important et très négatif sur votre vision.

Pour protéger vos yeux du soleil, assurez-vous d'utiliser des lunettes appropriées. Cela signifie utiliser des lunettes de soleil certifiées pour protéger vos yeux des rayons ultraviolets. Donc, si vous êtes un grand fan de sports d'été en plein air comme le tennis, le baseball ou le basketball, n'oubliez pas de couvrir cette année.

3. Personnalisez vos lunettes

C'est très bien d'acheter des lunettes de protection pour un sport, mais cela peut ne pas convenir à quelque chose de complètement différent. Par exemple, les lunettes que vous utilisez pour garder vos yeux en sécurité dans un jeu de hockey en salle ou de basketball ne peuvent pas faire grand-chose contre une ligne de conduite dans un jeu de baseball.

C'est pourquoi il est important de personnaliser vos lunettes en fonction du sport que vous jouez. Il est également essentiel que vous pensiez à la quantité de mobilité dans chaque sport et preniez des mesures pour accommoder vos lunettes. Par exemple, dans un sport moins mobile comme le baseball, vous n'aurez peut-être pas à vous inquiéter de voir vos lunettes glisser et tomber, mais ce sera une préoccupation importante pour ceux qui jouent au basketball, au tennis, au hockey ou au football.

4. Voir votre ophtalmologiste

Que vous pratiquiez un sport ou non, il est important de consulter régulièrement vos ophtalmologistes, y compris votre optométriste et votre ophtalmologiste. Mais faire ces visites devient particulièrement important si vous pratiquez des activités physiques qui présentent un risque pour vos yeux de quelque façon que ce soit, car les spécialistes des yeux sont formés pour identifier les problèmes rapidement et vous aider à prendre les mesures appropriées par la suite.

Il est particulièrement important de consulter un ophtalmologiste si vous souffrez d'une blessure à l'œil. Même si le problème semble mineur, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour faire vérifier les choses. La dernière chose que vous voulez faire est d'ignorer un problème qui menace votre vision. Comme c'est le cas pour de nombreux autres problèmes de santé, le diagnostic et le traitement précoces sont souvent essentiels lorsqu'il s'agit de lésions oculaires.

5. Explorer la chirurgie oculaire au laser

Mettons cela à l'écart: la chirurgie oculaire au laser n'est pas pour tout le monde. Certaines personnes ont des problèmes oculaires préexistants, de l'astigmatisme aux yeux secs, qui les empêcheront d'avoir la chirurgie du tout. D'autres peuvent ne pas aimer l'idée d'avoir quelqu'un, même un ophtalmologiste expérimenté, fouiller dans leurs yeux.

Mais la chirurgie oculaire au laser peut avoir d'énormes avantages, si vous êtes un candidat approprié. Il a le potentiel d'éliminer votre besoin de lunettes ou de lunettes de prescription, vous permettant d'acheter des lunettes de protection beaucoup plus abordables et plus largement disponibles. Cela dit, ce n'est pas parce que vous n'avez plus besoin de lunettes de prescription que vous devez protéger vos yeux lorsque vous faites du sport.

6. Oubliez les pros

Beaucoup d'athlètes amateurs, même ceux qui n'ont aucun intérêt à jouer professionnellement, imitent souvent les pros quand il s'agit de leur comportement et de ce qu'ils portent. Mais ce dernier peut être dangereux, en particulier lorsqu'il s'agit de sports où les athlètes professionnels peuvent porter moins d'équipement de protection qu'ils ne le devraient.

Par exemple, les joueurs professionnels de hockey abandonnent généralement le masque intégral en faveur d'une visière plus petite qui n'offre qu'une protection limitée pour les yeux. Pendant ce temps, au basketball, peu de professionnels portent une protection oculaire. Mais ce n'est pas nécessairement responsable ou même intelligent, en particulier pour un athlète amateur qui ne peut pas compter sur les soins de santé fournis à un professionnel. Alors, écartez ce que les pros font dans votre sport et portez la bonne protection oculaire pour vous.