12 choses à savoir sur Mittelschmerz ou l'ovulation douloureuse

Vous ne pouvez pas avoir entendu parler de cette condition, mais c'est une réalité douloureuse pour beaucoup de femmes. Il est en fait allemand pour "douleur moyenne", et se rapporte à la douleur à mi-chemin d'un cycle menstruel, selon la Clinique Mayo.

Ce n'est généralement pas grave, mais c'est une épreuve mensuelle qui peut être troublante. Voici 12 choses à savoir sur cette condition, et comment le gérer ...

1. Qu'est-ce que Mittelschmerz exactement?

. Aussi appelée douleur du cycle menstruel ou ovulation douloureuse, cette douleur dans la région pelvienne survient au stade de l'ovulation (lorsque les ovules libèrent les ovules), note un article de la Harvard Medical School .

Alors que de nombreuses femmes ne ressentent aucune sensation pendant l'ovulation, certaines personnes font face à un "inconfort intermittent ou constant" durant cette phase, ajoute la source.

2. Qui est le plus à risque?

. Le groupe le plus à risque de développer cette condition est les femmes âgées de 15 à 29, et il semble avoir une prévalence plus élevée parmi la population noire et hispanique, selon Symcat.com .

Il n'y a pas d'autres facteurs solides mentionnés par la source pour prédire quelles femmes connaîtront une ovulation douloureuse, mais la source explique qu'environ 20% des femmes vont s'en occuper - certaines à chaque cycle, d'autres à l'occasion.

3. Signes et symptômes Telltale

La même source note qu'il peut y avoir une gamme de symptômes de divers degrés, mais celui qui pousse la plupart des femmes à consulter un médecin est une douleur abdominale aiguë (pendant la menstruation). En fait, dans certains cas, il peut être confondu avec l'appendicite.

D'autres «prédicteurs forts» de Mittelschmerz comprennent la douleur abdominale basse et la douleur pelvienne, de longues périodes menstruelles et même la miction involontaire (incontinence), note la source. Cependant, vous pouvez toujours avoir la maladie sans les symptômes les plus graves, ajoute-t-il.

4. Causes de la douleur de Mittelschmerz

. La douleur associée à cette condition est due à l'étirement de la membrane recouvrant l'ovaire juste avant de libérer un ovule, explique WebMD .

La source explique également que le liquide et le sang sont libérés lorsque l'œuf est libéré, ce qui peut causer de l'inconfort. "Le sang est très irritant pour les tissus qui tapissent la cavité abdominale et pourrait être responsable de la douleur à mi-cycle", note-t-il.

5. Quand voir un professionnel de la santé

La clinique Mayo dit que l'ovulation douloureuse nécessite rarement l'intervention d'un médecin, mais que vous devriez prendre rendez-vous si «une nouvelle douleur pelvienne devient sévère» ou s'accompagne de nausées ou de fièvre.

Si la douleur et d'autres symptômes persistent, cela peut indiquer que vous souffrez de douleurs autres que l'ovulation (comme une appendicite, une maladie inflammatoire pelvienne ou une grossesse ectopique lorsque l'embryon se plante à l'extérieur de l'utérus), ajoute la clinique.

6. Comment un médecin diagnostique Mittelschmerz

WebMD dit qu'il n'y a pas de test spécifique pour déterminer si une femme a cette maladie, mais que c'est un «diagnostic d'exclusion» pour s'assurer qu'elle n'est pas causée par une autre (peut-être plus grave).

Si les résultats du test reviennent normaux pour d'autres conditions et que la douleur semble se limiter au cycle menstruel, il est généralement confirmé que l'ovulation douloureuse est le coupable. Un médecin peut demander au patient de suivre les symptômes via un journal pour établir un schéma, ajoute-t-il.

7. À quoi s'attendre lors d'une visite médicale

Pour la plupart, un médecin posera un certain nombre de questions, il est donc préférable d'être préparé ou même d'écrire des informations à l'avance. Par exemple, la clinique Mayo note qu'un professionnel de la santé peut poser des questions telles que le nombre de jours de vos cycles menstruels et leur durée.

D'autres questions peuvent inclure une description verbale de vos symptômes, l'emplacement de la douleur, depuis combien de temps vous ressentez l'inconfort, et s'il y a d'autres symptômes (comme des nausées ou des vomissements).

8. Traitements médicaux disponibles

Les solutions médicales ne sont pas toujours nécessaires en fonction de la gravité des symptômes. Cependant, eMedicineHealth.com explique que si un remède à la maison ne fait pas l'affaire (nous y reviendrons), votre médecin peut recommander une approche différente.

Ces approches peuvent inclure prescrire des pilules contraceptives qui empêchent l'ovulation de se produire, ajoute la source.

9. Essayez un remède à la maison

Tout en prenant des médicaments contre la douleur over-the-counter peut être utile, il existe d'autres moyens de traiter la douleur associée à Mittelschmerz. that may work for you to deal with painful ovulation. En fait, ParentingHealthyBabies.com a une liste de remèdes à la maison 11 qui peuvent travailler pour vous faire face à l'ovulation douloureuse.

Ces remèdes simples comprennent boire du thé vert, faire de l'exercice (même une promenade), utiliser des compresses chaudes, ou utiliser de l'huile d'onagre pour aider à équilibrer les hormones pendant l'ovulation, ajoute-t-elle.

10. Autres raisons possibles de la douleur d'ovulation

Il pourrait y avoir d'autres raisons pour lesquelles vous avez une douleur alarmante pendant vos cycles menstruels. of ovulation pain that could point to a bigger issue. BellyBelly.com énumère 5-déclencheurs possibles de la douleur d'ovulation qui pourrait pointer vers un plus gros problème.

Par exemple, vous pouvez avoir des kystes sur vos ovaires, qui sont généralement le résultat d'un déséquilibre hormonal lié à la résistance à l'insuline, note la source. Il peut également être l'endométriose, une maladie inflammatoire si les ovaires et les trompes de Fallope, ou une maladie sexuellement transmissible, il ajoute.

11. Comment pouvez-vous être sûr de la cause?

Si votre médecin n'a pas identifié une cause, alors vous pouvez suivre la fréquence de la douleur - s'il semble toujours se produire au milieu du cycle menstruel, alors vous pouvez avoir votre réponse.

D'autres signes révélateurs incluent avoir la douleur seulement sur le côté, et dans certains cas, vous remarquerez peut-être des pertes vaginales, ajoute-t-il. Vous devriez probablement toujours envisager de voir le document si vous avez des problèmes ou des symptômes s'aggravent.

12. Il va aussi passer

Bien que cela puisse être très inconfortable, il est au moins quelque peu rassurant de savoir que la douleur est temporaire. the pain can be as short as a few minutes for some women. The Better Health Channel en Australie explique que la douleur peut être aussi courte que quelques minutes pour certaines femmes.

Dans d'autres cas, la douleur peut durer 48 heures (ou plus), ajoute-t-elle. Il est conseillé de consulter votre médecin si vous avez eu des symptômes qui s'étendent au-delà de 3 jours ou si vous avez d'autres symptômes menstruels «inhabituels» tels que des saignements plus abondants.