10 coupeurs de pieds froids communs et sinistres

J'ai tendance à vivre selon l'adage «pieds froids, cœur chaud», mais je n'ai pas réalisé que les orteils froids persistants peuvent être un signe de quelque chose de plus sinistre que les températures hivernales glaciales, comme l'anémie ou le diabète.

Si vous avez des tétons constamment froids, voici dix coupables pour les pieds glacés ...

1. Anémie

L'anémie se produit chez ceux qui manquent de globules rouges sains en quantité suffisante pour transporter suffisamment d'oxygène vers les tissus, en particulier les extrémités comme les pieds et les mains. En plus de saper votre niveau d'énergie, l'anémie peut entraîner un manque de circulation sanguine.

2. Diabète

Une mauvaise circulation est également fréquente chez les patients diabétiques qui guérissent également lentement en raison du manque de circulation sanguine.

3. Frostbite

Les gelures se produisent sous la peau, où les tissus gèlent et deviennent durs et pâles, en particulier dans les zones exposées en hiver, comme les doigts, les orteils et les oreilles.

4. Lupus

Le lupus peut effectivement entraîner la contraction des petits vaisseaux sanguins, empêchant le flux sanguin vers la peau dans les mains et les pieds.

5. Menstruation

L'hormone féminine œstrogène, qui régule les vaisseaux sanguins périphériques et augmente pendant la menstruation, nous rendra souvent plus sensibles aux températures froides.

6. Syndrome de Raynaud

Un type de trouble vasospastique qui affecte plus de 10 pour cent des femmes au Royaume-Uni, les patients de Raynaud se plaignent souvent d'extrémités froides et sensibles.

7. Fumer

Je parie que vous ne saviez pas que la nicotine peut entraîner une mauvaise circulation, en raison de l'adrénaline dans le corps qui empêche le flux sanguin vers les muscles.

8. Caillots de sang

Parfois, les mains et les pieds froids peuvent signaler un caillot sanguin ou un flux sanguin interrompu par les veines ou les artères, en particulier si des dépôts graisseux s'accumulent et créent un blocage, entraînant une maladie artérielle périphérique.

9. Mode de vie sédentaire

Une circulation sanguine médiocre, due à un manque d'activité, entraîne généralement des mains et des pieds froids. Cependant, un peu d'exercice léger restituera assez rapidement le flux sanguin et la chaleur aux muscles et à la peau.

10. Médicament sur ordonnance

Les pieds froids peuvent être un effet secondaire courant de certains médicaments d'ordonnance, tels que les bêta-bloquants pour les migraines ou même les pilules contraceptives, qui peuvent affecter les niveaux d'hormones.

Vous cherchez d'autres articles pour une vie saine? Vérifiez-les:

10 meilleurs aliments pour une lueur radieuse!

20 aliments reconnus pour stimuler l'énergie!

10 façons d'éviter cet affaissement au milieu de l'après-midi