Les adolescents qui n'obtiennent pas suffisamment de sommeil sont plus susceptibles d'abuser de l'alcool

L'étude, menée par Maria Wong, psychologue de l'Université de l'État d'Idaho, était basée sur un examen des données recueillies auprès de 6 500 adolescents. Les chercheurs ont découvert que les adolescents âgés de 14 à 16 ans qui avaient régulièrement de la difficulté à s'endormir la nuit avaient environ 50% plus tendance à consommer de l'alcool de façon excessive. L'étude a également montré que les adolescents privés de sommeil étaient 14% plus susceptibles de conduire sous l'influence.

L'étude a également révélé que beaucoup trop d'adolescents n'arrivent pas à dormir une nuit complète. Plus précisément, il a montré qu'environ la moitié des adolescents ont moins de huit heures de sommeil chaque soir.

Encore plus préoccupant était l'impact à long terme des problèmes d'alcool émergeant pendant les années d'adolescence. L'étude a révélé que les adolescents qui éprouvaient des difficultés à s'endormir régulièrement étaient 10% plus susceptibles de conduire en état d'ébriété lorsqu'ils avaient atteint la vingtaine.

Wong dit que l'étude devrait attirer l'attention sur la gravité de la privation de sommeil et son lien avec la consommation d'alcool chez les adolescents. "Cette étude montre que les problèmes de sommeil peuvent précéder et même prédire la consommation d'alcool plus tard", a déclaré Wong.

Pourtant, Wong insiste sur le fait qu'il est important que les gens reconnaissent que son équipe de recherche «ne dit pas que le sommeil est le seul facteur de risque de consommation d'alcool».

Les personnes intéressées à lire l'étude devraient consulter la plus récente édition de la revue Alcoholism: Clinical & Experimental Research .