Courir trop mauvais pour le coeur, l'étude conclut

C'est la conclusion du Dr Martin Matsumura, qui est co-directeur de l'Institut de recherche cardiovasculaire basé à Allentown, en Pennsylvanie. L'étude de Matsumura a révélé que les personnes qui ne couraient pas du tout (et qui faisaient rarement de l'exercice) vivaient généralement aussi longtemps que les personnes qui couraient fréquemment sur plusieurs kilomètres. Dans les deux cas, les durées de vie étaient plus courtes que celles des coureurs modérés.

Malheureusement, personne ne sait avec certitude pourquoi les coureurs de longue distance ont une durée de vie plus courte. Le Dr James O'Keefe, directeur de la cardiologie préventive à l'Institut de cardiologie Mid-American de Kansas City, dit que cela pourrait simplement être une question d'usure. O'Keefe a poursuivi en disant que l'exercice extrême chronique peut effectivement induire un «remodelage» du cœur qui pourrait compromettre les bienfaits de l'exercice physique.

En d'autres termes, les personnes qui parcourent souvent de longues distances ne donnent pas suffisamment de temps à leur cœur pour se rétablir et, avec le temps, cela endommage l'organe critique.

Matsumura, qui a récemment présenté ses résultats à la réunion annuelle de l'Ameican College of Cardiology à Washington, DC, espère que son étude conduira à de nouvelles recherches examinant l'impact du surmenage. Le défi sera de savoir combien d'exercice est trop, et combien ne suffit pas à maintenir un poids santé.

Mais une chose semble claire: le mantra «plus c'est mieux» est sur son lit de mort.