Jillian Michaels Plats sur son régime quotidien

La mère de deux enfants a dévoilé ses secrets de régime à Shape Magazine ce mois-ci et certains de ses choix nutritionnels pourraient vous surprendre.

Tout d'abord, Jillian a déclaré au magazine populaire qu'elle ne mange jamais de fast-food et ne s'autorise qu'une seule collation par jour.

«J'ai parfois un sandwich végétarien de Subway quand je suis dans une zone de desserts pour travailler», a-t-elle dit. «J'ai aussi eu des burritos végétariens provenant d'endroits comme Chipotle, mais jamais de McDonald's ou de Taco Bell.

Michaels dit que la seule collation qu'elle s'attribue tous les jours doit être mangée entre le déjeuner et le dîner car elle ne croit pas à «manger toute la journée».

"Je mange toutes les quatre heures. Petit déjeuner à 8h, déjeuner à 12h, un goûter vers 16h et dîner vers 20h ", révèle Jillian de sa routine incroyablement stricte.

Respectez-vous le régime strict de Jillian ou pensez-vous qu'il est ridicule de maintenir ces habitudes alimentaires tous les jours?

Source: Foodista

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