Comment la méditation stimule la santé immunitaire

Ressentez-vous les vibrations positives pendant le Mois national de sensibilisation au yoga?

Pour beaucoup de yogis, y compris moi-même, le yoga est beaucoup plus qu'une simple pratique physique. Je crois que les poses que je fais sur le tapis débordent dans ma vie quotidienne. Par exemple, le yoga a longtemps été lié à stimuler la santé immunitaire. Voici comment le yoga et la méditation peuvent influencer positivement votre capacité à éloigner la maladie du tapis ...