7 façons dont les parents peuvent lutter contre le rhume des enfants ou la grippe

Une grippe est une maladie gérable, mais peut nécessiter une intervention d'un médecin si les symptômes se multiplient ou se prolongent. Cependant, voici sept mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que le rhume ou la grippe de votre enfant est bien traité à la maison ...

1. Vérifiez leur température

Vous pouvez penser que votre enfant a la grippe, mais laissez le thermomètre prendre la décision pour vous. Même si votre enfant vomit ou présente d'autres symptômes pseudo-grippaux, cela ne signifie pas automatiquement qu'il s'agit d'une grippe.

WebMD note qu'un enfant atteint de la grippe aura une fièvre de «haut grade» allant jusqu'à 104 F. Cependant, sa température ne doit être que de 100, 4 F ou plus pour avoir de la fièvre (ce qui n'est pas le symptôme d'une fièvre). Rhume).

2. Hydratez votre enfant

Les bébés et les tout-petits peuvent se déshydrater plus facilement que vous, vous devriez donc porter une attention particulière à cette question s'ils montrent des signes de rhume ou de grippe. according to Kidshealth.org. Selon Kidshealth.org, la fièvre peut amener les enfants à perdre de grandes quantités de sel et d'eau .

Les vomissements et la transpiration contribueront certainement au risque de déshydratation. La source en ligne dit à surveiller la bouche collante, les pleurs sans larmes, la diminution de la miction, et la peau qui est fraîche au toucher comme signes qu'il ou elle a besoin d'eau - pronto. Si l'enfant a des difficultés à boire des liquides à cause d'un mal de gorge, essayez des analgésiques en vente libre pour aider les enfants.

3. Rendre les repas plus faciles à manger

Les tout-petits qui ont un appétit normalement sain peuvent simplement cesser de manger des aliments solides lorsqu'ils ont de la fièvre ou un mauvais rhume. suggestions for foods that are not only easy on a baby's upset tummy, but can also fight colds and flu. Le magazine Today's Parent a des suggestions pour des aliments qui sont non seulement faciles sur le ventre bouleversé d'un bébé, mais qui peuvent aussi combattre le rhume et la grippe.

Parmi les suggestions, citons le kiwi, facile à mastiquer et riche en vitamines pour aider le système immunitaire de votre enfant à passer à la vitesse supérieure. Le yaourt est une autre option saine qui est facile à avaler, a noté le magazine.

4. Débloquer la respiration

Tout comme nos nez, les petits nez peuvent être bourrés chez les enfants qui luttent contre le rhume ou la grippe. Cela peut être particulièrement difficile pour un enfant qui allaite qui utilisera sa bouche pour se nourrir, et ne l'aura pas libre de prendre de l'air.

Healthline.com suggère d'utiliser un humidificateur à brume fraîche dans la chambre de votre enfant pour aider à briser doucement la congestion. Vous pouvez utiliser un spray salin (sel) pour aider à détacher le mucus suivi d'une seringue à bulbe pour enlever le blocage, mais le site met en garde contre l'utilisation de pulvérisations nasales médicamenteuses.

5. Ne jouez pas avec le partage

Les germes sont une grande partie du rhume ou de la grippe, et ces germes aiment faire un tour sur tout ce qu'ils peuvent trouver pour atteindre la prochaine personne. Parents.com avertit que vos enfants ne devraient pas partager des jouets avec leurs frères et soeurs ou leurs amis si l'un d'entre eux est malade.

Cette règle s'applique également à toutes les serviettes ou brosses à dents, ajoute le site. Il note que la réduction des câlins fait partie de la philosophie «sans contact», bien que cela soit particulièrement difficile lorsque votre enfant semble avoir besoin de plus de TLC. Essayez de venir avec des signes et des signaux (comme des baisers soufflant) pour montrer à votre enfant que vous les aimez, ou simplement verbaliser les mots plus souvent, suggère-t-il.

6. Déclarer la guerre sur les surfaces infectées

On ne sait pas quelles autres surfaces votre enfant a peut-être touché ou éternué, il est donc préférable de sortir le désinfectant et de l'utiliser généreusement. list of registered disinfectants that are proven to be effective against certain pathogens that cause illness. L'Environmental Protection Agency (EPA) a dressé une liste de désinfectants homologués qui s'avèrent efficaces contre certains agents pathogènes responsables de maladies.

Ne ménagez aucune surface lors du nettoyage - portez des gants et tenez-vous à des endroits tels que les téléphones, les toilettes, les télécommandes de télévision et les poignées de porte. Vous devrez peut-être répéter ce processus plus d'une fois par jour si votre enfant est toujours actif dans la maison, mais cela en vaut la peine pour éviter que d'autres ne tombent malades.

7. La prévention est le meilleur remède

Bien sûr, le meilleur scénario est d'aider votre enfant à éviter de tomber malade en premier lieu. suggests proper hygiene and the flu vaccine are the “two big weapons” against sickness. WebMD suggère une bonne hygiène et le vaccin contre la grippe sont les «deux grandes armes» contre la maladie.

Cela signifie enseigner à votre enfant l'importance du lavage des mains, surtout avant de manger. Leur apprendre à éternuer dans le creux de leur coude ou d'un tissu est également une stratégie efficace. Pour habituer les enfants à une bonne hygiène, vous pouvez les récompenser avec des autocollants, note la source.