6 signes d'apnée du sommeil

Un trouble potentiellement grave, l'apnée du sommeil se produit lorsque la respiration d'une personne est interrompue à plusieurs reprises tout au long de la nuit. Parmi les trois types d'apnée du sommeil, l'obstruction est la plus courante, se produisant lorsque les muscles de la gorge se détendre et bloquer les voies respiratoires. D'autre part, l'apnée centrale du sommeil résulte du fait que le cerveau ne signale pas les muscles qui contrôlent la respiration. Et le syndrome d'apnée du sommeil complexe est quand quelqu'un souffre des deux types mentionnés ci-dessus.

Comme le sommeil est essentiel au fonctionnement quotidien du corps, un repos insuffisant ou interrompu pendant des périodes prolongées peut causer des problèmes plus graves. L'apnée obstructive du sommeil, par exemple, peut entraîner une pression artérielle élevée, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiaques. Pour ces raisons, il est important d'être conscient de ces six symptômes associés à l'apnée du sommeil ou pour obtenir un diagnostic et commencer le traitement dès que possible.

1. Ronflement fort

L'un des symptômes les plus communs de l'apnée du sommeil, en particulier le type obstructif, est le ronflement fort. Bien que ce ronflement soit chronique, il peut ne pas se produire tous les soirs. Au fil du temps, cependant, les National Institutes of Health disent qu'il peut devenir plus fort et plus fréquent.

Il est important de noter que bien que le ronflement soit assez courant, il ne reflète pas toujours l'apnée du sommeil. Afin de recevoir un diagnostic correct, assurez-vous de prendre rendez-vous avec un médecin.

2. Pauses de respiration pendant le sommeil

L'apnée du sommeil est définie comme "une réduction ou une cessation de la respiration pendant le sommeil", donc l'expérience de l'une ou l'autre des choses est un indicateur fort du trouble. Puisque la personne affectée est endormie, quelqu'un avec qui elle partage une maison ou un lit doit être témoin de tels symptômes.

Pour ceux qui souffrent d'apnée centrale du sommeil, ces interruptions de respiration peuvent les faire se réveiller soudainement et provoquer une sensation d'étouffement ou de halètement lorsqu'ils essaient de reprendre leur souffle.

3. Sommeil agité

Selon HelpGuide.org, ceux qui souffrent d'apnée du sommeil sont souvent inconscients des pauses respiratoires qu'ils éprouvent parfois des centaines de fois pendant la nuit, ce qui fait sortir le corps de son rythme naturel de sommeil.

Dans certains cas, cependant, ils peuvent provoquer l'éveil de la personne. Peut-être pas chaque fois qu'une interruption se produit, mais souvent assez que cela mène à une nuit agitée de sommeil, d'insomnie ou de fréquents voyages à la salle de bains.

4. Mal de gorge à l'éveil

En raison des ronflements profonds et fréquents, il n'est pas rare que les personnes atteintes d'apnée du sommeil - particulièrement obstructive - se réveillent régulièrement avec un mal de gorge. Dormir avec la bouche ouverte en ronflant peut aussi provoquer une sensation de sécheresse prématurée le matin.

Se réveiller avec des maux de tête est un autre signe de l'apnée du sommeil, et est l'un des symptômes les plus fréquemment rapportés par ceux qui ne savent pas encore qu'ils souffrent du trouble. Selon l'Alaska Sleep Clinic, les pauses fréquentes dans la respiration entraînent une insuffisance d'oxygène dans le cerveau, ce qui élargit les vaisseaux sanguins et provoque des maux de tête.

5. Somnolence diurne

Le repos constamment interrompu fera souvent en sorte que ceux qui souffrent d'apnée du sommeil luttent contre une somnolence excessive pendant la journée, peu importe le temps qu'ils passent au lit chaque nuit.

Se sentir léthargique, faible en énergie, ou s'incliner périodiquement tout au long de la journée sont fréquents. Au fil du temps, cependant, de tels comportements peuvent avoir de graves répercussions, comme des mesures disciplinaires au travail, une perte d'emploi ou un accident lors de l'utilisation d'un véhicule automobile ou de machinerie lourde.

6. Déficience cognitive

L'administration constante d'une quantité insuffisante d'oxygène et de repos peut altérer le cerveau d'une personne atteinte d'apnée du sommeil, entraînant un oubli, une perte de mémoire ou des difficultés à se concentrer sur son travail ou ses tâches personnelles.

La personne peut également éprouver de l'irritabilité et des troubles de l'humeur tels que la dépression et l'anxiété qui ne sont pas caractéristiques de son soi habituel. Dans certains cas, la personne affectée peut même afficher des changements de personnalité.