Pas de gomme? 6 façons de souffler la mauvaise haleine ... rapide!

Un très grand café au petit déjeuner suivi d'une tranche de pizza à l'ail pour le déjeuner est la combinaison idéale pour une respiration qui effraie vos collègues pour le reste de la journée. Et même si vous regardez ce que vous mangez au déjeuner et essayez d'éviter les coupables de la mauvaise haleine (caféine, oignons, ail, sucre), la mauvaise haleine peut se faufiler pendant la journée grâce aux bactéries présentes dans la bouche.

Cependant, si vous vous retrouvez face à une date importante ou à une réunion sans brosse à dents, bouteille de rince-bouche ou bâton de chewing-gum en vue, vous pouvez rapidement neutraliser une mésaventure offensive en recherchant ces solutions rapides de mauvaise haleine ...

1. Une pomme

Une pomme par jour pourrait garder le docteur loin, mais il sera également sûr de corriger la mauvaise haleine gardant vos collègues à la baie! Désolé, mes rimes ont eu raison de moi là-bas, mais vous obtenez ma dérive: les pommes soufflent la mauvaise haleine! Mais comment?

Le fruit contient un puissant ensemble de polyphénols oxydés, des aides puissantes qui neutralisent les odeurs désagréables des bactéries dans la bouche. De plus, le mouvement réel de mordre dans une pomme croustillante écarte littéralement les bactéries odorantes des dents, des gencives et de la langue pendant que vous mangez.

2. Thé

Les thés vous aident à hydrater le corps et la bouche tout au long de la journée. Donc, si vous atteignez le thé vert ou tisane passé midi, bon pour vous. Si vous souffrez de mauvaise haleine, vous pouvez déjà faire vous-même, et vos collègues, un service.

Selon les orthodontistes de l'Université de Columbia, le thé vert contient les prouesses de polyphénols, certains composés chimiques qui empêchent les bactéries de pousser et qui causent la mauvaise haleine. Alors, hydratez-vous midi et réglez l'heure du thé!

3. Persil

Beaucoup d'entre nous sont tellement habitués à faire éclater des menthes et des gommes que nous réalisons à peine plusieurs autres herbes fraîches (c'est-à-dire, comme la menthe) aussi souffle la mauvaise haleine. Je parle d'une autre plante connue sous le nom de persil. Cette herbe verte fraîche et fleurie sert souvent des plats de pâtes à l'ail pour une bonne raison.

En fait, une étude de 2014 de l'Institute of Food Technologists note que le persil peut être encore plus efficace que la menthe quand il s'agit de lutter contre la respiration de l'ail. Grâce à ce que les scientifiques ont appelé le «désodorisant enzymatique», le persil a été capable de réduire les traces offensives du disulfure d'allyle méthyle, du disulfure de diallyle, de l'allyl mercaptan et du méthyl sulfure d'allyle sur l'haleine humaine après avoir mangé de l'ail cru.

4. Céleri

Vous envisageriez normalement le céleri comme l'outil de livraison de nombreux aliments offensifs (p. Ex., Houmous, trempette aux épinards, trempette à l'ail). Cependant, il s'avère que l'agrafe de cocktail se transforme en un rafraîchisseur d'haleine naturel à la rigueur!

En fait, les légumes d'eau, ou ceux qui contiennent beaucoup d'eau (céleri, carottes et poivrons) peuvent devenir une brosse à dents bricolage très pratique lorsque vous êtes désireux de faire une bonne impression, et sans ail. Ainsi, l'action stimulera la production de salive et diminuera la mauvaise haleine.

5. Café

Ok, j'étais prêt à crier quand je l'ai entendu dire que le café est en fait une mauvaise haleine, en particulier parce que j'ai disséqué java dans le premier paragraphe de cet article. Des chercheurs de la Faculté de médecine Sackler de l'Université de Tel Aviv ont découvert que l'extrait de café pouvait arrêter les bactéries de la mauvaise haleine dans ses pistes offensives.

Cependant, les chercheurs font une désignation très importante, le café que vous buvez doit être noir. Cela signifie pas de crème, pas de lait et pas de sucre. Pourquoi? La raison pour laquelle le café vous laisse avec la bouche sèche, et la mauvaise haleine, est due à l'âcreté de ces additifs de café populaires, pas nécessairement le java en soi.

6. Eau

Quand tout le reste échoue, un vieux verre d'eau éprouvé fera presque toujours l'affaire! Comme mentionné, lorsque la bouche se sèche, nous sommes les plus enclins à la mauvaise haleine offensive. C'est quand les bactéries émettent un gaz fétide qui peut effrayer facilement toute personne dans un rayon d'un mile.

Je rigole bien sûr, mais rester hydraté va déclencher la production de salive et empêcher les bactéries de libérer des gaz offensifs. Cela signifie qu'une bouche hydratée est une bouche fraîche et odorante!