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6 effets de refroidissement de l'hiver sur votre santé
Voici six façons dont un hiver méchant peut vous toucher ...
1. Les bleus de l'hiver
Si vous souffrez d'un problème de santé sous-jacent, vous pouvez éviter de rester dehors pendant de longues périodes lorsque le thermomètre subit une baisse importante. Sinon, l'hiver peut être très agréable pour de nombreuses raisons qui sont influencées par les changements saisonniers.
Bien que tous les effets de votre rhume sur votre santé ne soient pas négatifs (certains peuvent être positifs, d'après mon article précédent, 7 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être glacial à propos de l'hiver). Donc, ne vous concentrez pas sur des nuits plus longues et en pelletant de la neige, changez votre perspective pour les meilleurs côtés de l'hiver (c.-à-d., Absence d'insectes, mieux dormir) et ne vous cachez pas au sous-sol tout l'hiver.
2. Augmentation de la pression artérielle
Selon la recherche de la clinique Mayo, le temps froid peut réduire le diamètre de vos vaisseaux sanguins, ce qui nuit à votre système de circulation et augmente la charge de travail de votre cœur. Cela pourrait provoquer une crise cardiaque si vous êtes déjà à risque.
La clinique recommande de surveiller votre tension artérielle si vous sortez dans des conditions glaciales, pour vous assurer qu'il n'y a pas de gros changements. Votre médecin peut lutter contre cet effet du rhume sur votre cœur en ajoutant ou en modifiant votre dose de médicament contre l'hypertension.
3. Urination fréquente
Si vous remarquez que vous devez tinter plus souvent quand vous êtes dans le froid, vous ne l'imaginez pas. Selon Motherboard (magazine VICE), il y a quelques théories à ce sujet. Tout d'abord, parce que la pression artérielle de votre corps augmente quand il gèle, votre vessie essaie de compenser en extrayant le liquide de votre corps.
Une autre théorie, selon le magazine, est que les protéines appelées aquaporines sont responsables de l'augmentation des voyages à la salle de bain (ou les bois). S'il fait froid (et si vous êtes en état d'ébriété), ces protéines responsables de la circulation de l'eau sont inhibées - elles restent donc en circulation générale (au lieu d'aller dans le cerveau et les reins) et le liquide se retrouve dans votre vessie.
4. Frostbite
Tout le monde a entendu parler de gelure, mais si vous l'avez réellement, vous savez que ce n'est pas quelque chose que vous voulez revivre. Les gelures surviennent lorsque les tissus de votre peau gèlent et affectent principalement les extrémités les plus vulnérables (oreilles, orteils et doigts, par exemple).
Les engelures peuvent faire en sorte que votre peau devienne blanc pâle et même dure comme de la glace, et cela nécessite des soins médicaux, car vous pouvez vous retrouver avec des dommages aux terminaisons nerveuses, aux muscles et même aux os. La peau peut se boursoufler et devenir noire après la décongélation de la peau, accompagnée de douleurs.
5. Vision floue
Le groupe KISS avait une chanson à succès intitulée "Snow Blind" il y a des décennies, et c'était probablement sur quelque chose. Si vous faites de la motoneige ou du ski sans protection oculaire adéquate contre le froid extrême, les cornées de vos yeux peuvent réellement geler, causant un flou temporaire.
Bien que les joggers et les coureurs n'auront probablement pas ce problème car les larmes empêchent les yeux de geler (à cause de la teneur en sel), si vous vous déplacez à des vitesses plus élevées avec vos yeux ouverts, l'Université de Princeton dit que vos cornées peuvent se transformer en glaçons. bien, pas littéralement). Une décongélation rapide de la cornée est obtenue en plaçant une main chaude (ou une compresse) sur l'œil congelé, après quoi elle doit être recouverte d'un timbre jusqu'à 2 jours, a indiqué l'université.
6. Hypothermie
Ceci est causé par l'exposition à des températures froides qui abaissent la température interne de votre corps, principalement dans les situations où vous êtes en même temps humide et froid (comme si vous tombiez dans l'eau glacée). Alors que la température moyenne du cœur d'un adulte normal est de 98, 6 F, LiveScience indique qu'une légère hypothermie peut se produire si ce nombre chute même d'environ 4 degrés.
Juste pour le plaisir, le site explique ce qui vous arrive comme le nombre tombe: à 91-Fahrenheit, vous éprouvez une perte de mémoire, à 82-Fahrenheit, vous pouvez tomber inconscient, et en dessous de 70-Fahrenheit, vous pouvez mourir. Cependant, il y avait un cas où quelqu'un dans l'eau glacée pendant une période prolongée a récupéré d'une baisse de la température centrale à 56, 7 Fahrenheit, selon LiveScience (n'essayez pas de battre ce record).
