Infographic: Le Guide d'Exercice Ultime des Rouleaux de Mousse

Vous avez probablement repéré des rouleaux de mousse pour une utilisation à votre gym, cependant, sachant comment en utiliser un est une autre histoire.

Ne sois pas timide! Les rouleaux de mousse dans leurs tailles diverses et polyvalentes offrent un moyen rapide et facile pour soulager la douleur, la douleur et l'étanchéité musculaires. HomeGymr.com a créé cette infographie pratique pour nous montrer à tous comment utiliser les rouleaux de mousse correctement et en toute sécurité pour le massage des tissus profonds les plus satisfaisants, que vous pouvez appliquer en quelques minutes, à la maison ou au gymnase ...