6 Conseils de régime pour les patients atteints de myasthénie grave

Pour les personnes atteintes de myasthénie, la faiblesse musculaire (surtout au niveau du visage) fait partie de la vie quotidienne. Cette faiblesse musculaire peut également rendre difficile à avaler, donc manger certains aliments peut être un défi.

En dehors de cette considération, certaines habitudes alimentaires peuvent aider à combattre les symptômes de fatigue associés à la maladie auto-immune - le repos est également fortement recommandé pour faire face à la fatigue associée. Bien qu'il n'y ait pas encore de remède pour cette maladie, voici six astuces pour ceux qui souffrent de myasthénie pour améliorer leur qualité de vie ...

1. Rendre plus facile à avaler

Myastheniagravis.org (Conquer MG) reconnaît que certains aliments solides peuvent être difficiles à descendre, et note que vous pouvez utiliser la sauce, la sauce, le beurre, la mayonnaise ou le yogourt pour les aider à glisser plus facilement dans votre gorge avec moins de résidus.

Pendant ce temps, vous pouvez choisir des aliments faciles à mâcher et à avaler, tout en offrant une certaine valeur nutritive - comme la salade aux œufs, le saumon en conserve et même les smoothies aux fruits. Il suggère de chercher des livres de recettes «régime doux» de votre librairie locale pour plus d'idées.

2. Booster le potassium

DrWeil.com note que le potassium, avec le repos, peut être un outil utile pour vous aider à maintenir la force musculaire (ou au moins minimiser les symptômes). Cependant, tous les repas ne contiennent pas de potassium, vous devrez peut-être apporter des changements à votre alimentation pour vous assurer d'en avoir assez.

Les aliments naturellement riches en potassium comprennent les oranges, les tomates, les abricots (solides ou jus), les bananes et le brocoli, qui contiennent tous les autres vitamines et nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour fonctionner.

3. Inflammation

Certains aliments peuvent aggraver l'inflammation, qui est étroitement liée aux poussées de maladie auto-immunes. La liste des aliments qui peuvent causer l'inflammation est assez longue et peut prendre un peu de temps pour s'y habituer, mais cela pourrait en valoir la peine à la fin.

Par exemple, les protéines animales et les aliments contenant des graisses trans doivent être évités (essayez d'obtenir des protéines provenant de sources végétales comme les haricots et les noix), selon Livestrong.com. Vous devriez également couper les huiles polyinsaturées, y compris le maïs et l'huile de tournesol, et essayez de ne pas consommer d'articles riches en "sucre de table" comme les biscuits et les bonbons.

4. Réduire les tailles de repas

Au lieu de suivre la règle «trois repas par jour» pour la majorité des gens, il est plus sage pour les personnes atteintes de myasthénie de suivre un horaire de repas plus petits tout au long de la journée (le plus gros repas au début de la journée). d'énergie), selon Myastheniagravis.org.

Si vous choisissez de manger de la viande ou d'autres aliments solides et que vous n'avez pas envie d'utiliser des sauces pour les aider à descendre plus facilement, il suffit de les couper en morceaux beaucoup plus petits ou de hacher le repas, ajoute-t-il.

5. Éviter l'aspiration

Un autre problème pour les personnes atteintes de la maladie est que les liquides plus fins finissent dans les poumons plutôt que dans l'estomac, ce que l'on appelle l'aspiration. La même source note que certains aliments doivent être épaissis pour éviter ce problème.

"Rappelez-vous que la crème glacée et les sucettes glacées fondent en un liquide fin dans votre bouche, et qu'une fois que vous mâchez des fruits, le jus libéré est aussi un liquide mince", note Conquer MG. Soyez plus important lorsque vous mangez des aliments qui ont une «consistance mélangée», comme les céréales avec du lait, ajoute-t-il.

6. Consommer de la vitamine D et du calcium

Sources note que les médicaments stéroïdes (prednisone en particulier) utilisés pour traiter les maladies auto-immunes telles que la myasthénie peuvent favoriser la perte d'os ou d'amincissement des os, donc vous devriez consulter votre médecin sur la vitamine D et les suppléments de calcium pour compenser cet effet secondaire.

Pendant ce temps, d'autres médicaments appelés inhibiteurs de l'acétylcholinestérase peuvent causer de la diarrhée, et dans ce cas, vous devriez éviter les aliments qui sont épicés ou gras, ainsi que de couper la caféine et le chocolat, selon LifeExtension.com.